Individuell Tempo på 19,6 km hvor du fokuserer på egen kapasitet og fremgang. Du konkurrerer kun mot deg selv og ved en perfekt disponert tempo så vil du kunne nærme deg eller forbedre din FTP. Ved forbedring så vil Zwift varsle deg ved øktens slutt. Det anbefales på det sterkeste at du bruker temposykkel i zwift på denne økten da du blir uberørt av andres «draft» og du får en raskere tid pga. aerodynamikken. Guide til å velge korrekt sykkel finner du på www.zwiftbodo.noOpens a new window