Thursday, November 24th
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
FRENCH
JZQc t’invite à son événement Turbo Sprint. Pratique de peloton et de
sprints.
Le rythme de croisière est de 2,2-2,3 w/kg avec sprints « à bloc ».
Roulez près du Beacon, leader du groupe, pour profiter de l’effet
d’aspiration.
Donnez le plus grand effort lors des sprints : à bloc!!
Après le sprint, on réduit la vitesse pour se regrouper rapidement et
reprendre le rythme de croisière.
Cette évènement sera conduit en français.
ENGLISH
JZQc invites you to its Turbo Sprint event. Sprints and peloton exercices.
Cruising pace is 2.2-2.3 w/kg with "all out" sprints.
Ride close to the Beacon, leader of the group, to take advantage of the
draft effect.
All out during the sprints!
After the sprint, reduce the speed to regroup quickly and get back to the
cruising pace.
This ride will be lead in French.
JZQc t’invite à son événement Turbo Sprint. Pratique de peloton et de
sprints.
Le rythme de croisière est de 2,2-2,3 w/kg avec sprints « à bloc ».
Roulez près du Beacon, leader du groupe, pour profiter de l’effet
d’aspiration.
Donnez le plus grand effort lors des sprints : à bloc!!
Après le sprint, on réduit la vitesse pour se regrouper rapidement et
reprendre le rythme de croisière.
Cette évènement sera conduit en français.
ENGLISH
JZQc invites you to its Turbo Sprint event. Sprints and peloton exercices.
Cruising pace is 2.2-2.3 w/kg with "all out" sprints.
Ride close to the Beacon, leader of the group, to take advantage of the
draft effect.
All out during the sprints!
After the sprint, reduce the speed to regroup quickly and get back to the
cruising pace.
This ride will be lead in French.
Se lancer dans les compétitions avec score de course
Tu dois terminer quelques sorties vélo avant de pouvoir participer à ta première compétition avec score de course. Lorsque nous aurons plus de données, nous serons en mesure de te recommander le groupe qui te correspondra le mieux pour te mesurer aux autres.