Wednesday, January 4
6:00 PM UTC
p&p: EB (2 x 3 x 4 min)
Group Workout
EVENT DESCRIPTION
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Heute zünden wir passend zum Jahresbeginn: Zusammen fahren wir fordernde Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt 2 Mal mit kurzen Pausen von 4 min zwischen jedem Intervall! Nach dem Aufwärmen geht es 2 x 3 x 4 min in die EB-Intensität. Zwischen den Blöcken erwartet euch eine 8-min-Pause, bevor die zweite Runde startet. Im Cooldown rollen wir entspannte 24 Minuten gleichmäßig im G1-Bereich und schwitzen aus. Zur Unterhaltung findet ihr auf unserer Website eine Auswahl an Rollenfutter für euer Pain-Cave-Entertainment. Ab nächstem Mittwoch, 11. Januar 2023, radeln wir wieder live vor der Kamera.
Heute zünden wir passend zum Jahresbeginn: Zusammen fahren wir fordernde Intervalle im Entwicklungsbereich und das Ganze direkt 2 Mal mit kurzen Pausen von 4 min zwischen jedem Intervall! Nach dem Aufwärmen geht es 2 x 3 x 4 min in die EB-Intensität. Zwischen den Blöcken erwartet euch eine 8-min-Pause, bevor die zweite Runde startet. Im Cooldown rollen wir entspannte 24 Minuten gleichmäßig im G1-Bereich und schwitzen aus. Zur Unterhaltung findet ihr auf unserer Website eine Auswahl an Rollenfutter für euer Pain-Cave-Entertainment. Ab nächstem Mittwoch, 11. Januar 2023, radeln wir wieder live vor der Kamera.
p&p: EB (2 x 3 x 4 min)
Makuri 401
5
90Min