EVENTS

Presentamos la Liguilla del Polvorón ZESP. Se trata de una competición multi-etapa para ayudarnos a quemar calorías y ponernos a punto antes de hincharnos a comer dulces navideños. Se disputará del 2 al 23 de Diciembre, más información sobre está competición en nuestra web www.zesp.orgOpens a new window

La competición consistirá de un total de 4 pruebas, a disputar los jueves, pero pudiendo elegir entre 3 horarios distintos:
Horario de mañana: 10:05
Horario de tarde: 19:20
Horario nocturno: 22:20

CATEGORÍAS:

A > 4,0 w/kg y 250 w FTP*
B > 3,2 w/kg y 200 w FTP*
C > 2,5 w/kg y 150 w FTP*
D ≤ 2,5 w/kg
E = 1-5 w/kg (féminas)

Nos gusta efectuar una salida unificada (todas las categorías juntas, la carretera nos pondrá a cada uno en nuestro lugar).

OBLIGATORIO:

- Registro del pulso cardíaco y que sea visible en Zwift Power.
- Apuntarse a la categoría que figure en Zwift Power (si no figura la categoría se tomará la formula del FTP/kg) o superior.
- Uso del maillot ZESP o en su defecto B&B para los miembros del equipo ZESP en Zwift Power.
- La fuente de potencia no debe figurar como “ZP” en Zwift Power al finalizar la etapa.

ZESP:

Somos la mayor comunidad de usuarios de Zwift en español.
Grupo de Telegram: https://t.me/ZwiftESPOpens a new window
Para más información, no dude en visitar: http://www.zesp.orgOpens a new window

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We present the Liguilla del Polvorón ZESP. It is a multi-stage competition to help us burn calories and get ready before the Christmas sweets. It will be held from December 2 to 23, more information about this competition on our website www.zesp.orgOpens a new window

The competition will consist of a total of 4 tests, to be played on Thursdays, but with a choice between 3 different times:

Morning hours: 10:05
Afternoon hours: 19:20
Night Hours: 22:20

A > 4.0 Wkg and 250 W FTP (95% of 20 minutes)
B > 3.2 Wkg and 200 W FTP (95% of 20 minutes)
C > 2.5 Wkg and 150 W FTP (95% of 20 minutes)
D = 2.5 Wkg and less. (95% of 20 minutes)
E = 1-5 Wkg (women only)

All participants start at the same time from the starting line.

REQUERIMENTS:

- Heart rate shall be recorded and be visible at ZwiftPower
- The participant shall be enrolled on the category set up at ZwiftPower (if your category is not specified, it shall be calculated based on the FTP/kg ratio) or higher
- ZESP team members at ZwiftPower shall use ZESP cycling jersey or failing that B&B jersey
- Your power source shall not be indicated as ‘ZP’ at ZwiftPower upon completion of the stage.

ZESP:

We are the largest community of Zwift users in Spanish.
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