ヒルクライムをテーマにした「Climb on Lite」に挑戦！

FTPの80〜90％程度の中強度ゾーンでの長めのインターバルで、じっくりと筋持久力を育てたい人にピッタリのメニューです！

初心者の方でも無理なく取り組める一方、しっかり登坂力を鍛えたい方にも満足感のあるワークアウトです。ヒルクライムワークアウトでも、一緒にやるから頑張れる！

・一人でやると途中で心が折れそうでも、みんなで走れば完走できる！

・チャットで励まし合いながら、モチベーションUP

・走力レベル関係なし！自分のFTPに合わせたワークアウトなので、誰でも参加OK！

一緒に走れば、きっと坂が少し好きになるはず。

ご参加をお待ちしています！

※ アミノバイタル®️自転車部は、様々なレベルのサイクリストが集い、共に走り、レベルアップして、サイクリングをもっと楽しむことを目標にしたコミュニティです。コミュニティの活動としては現在、月に1度のZwiftグループライドや、不定期開催のヒルクライムセミナーなどがあります。

現在運営中のフェイスブックコミュニティでの活動は、2025年7月下旬より“アミノバイタル®️パートナーズ https://aminovital.ajinomoto.co.jp/statement/Opens a new window”に移行します。これからもアミノバイタル®️自転車部が、みなさんのサイクリングライフをより充実したものにできれば幸いです。