In der zweiten Einheit tasten wir uns langsam an HIGH INTENSITY TRAINING ran: 40/20's stehen auf dem Programm.

Wenn Du Bock hast, gemeinsam zu leiden - schließe Dich uns an: Im Livestream mit Kai auf YouTube www.youtube.com/@kailugeOpens a new window

Was sind die TURBO SESSIONS?: Gemeinsam mit Canyon starten wir in ein kleines lokales Trainingslager - 6 Einheiten verteilt über 2 Wochen. Und wer will, macht danach allein weiter, denn auf www.outlyr.ccOpens a new window findest du einen kompletten 8 Wochen Trainingsplan, den du einfach wiederholen kannst - kostenlos.

In the second session, we’ll ease our way into some high-intensity work – 40/20s are on the menu.

If you’re up for some shared suffering, join us live with Kai on YouTube: www.youtube.com/@kailugeOpens a new window

What are the TURBO SESSIONS?
Together with Canyon, we’re kicking off a little virtual training camp – six workouts spread over two weeks.
And if you want to keep going afterwards, you can.
On www.outlyr.ccOpens a new window, you’ll find the full 8-week training plan, ready to download and repeat – completely free.