¿DÓNDE VAS HOY?
Elige una de las rutas emblemáticas y haz que cada sesión de entrenamiento sea desenfadada y desafiante.
MAKURI ISLANDS
Makuri Islands, un mundo inspirado en el amor por la cultura japonesa. Date una vuelta hoy por su primer mapa, Yumezi.
Watopia
Una isla de fantasía con picos nevados, ascensos épicos, carreteras en la selva y mucho más. Ten cuidado con los dinosaurios.
France
Aventúrate en las empinadas curvas y descubre los impresionantes chalets y las recreaciones de las carreteras francesas.
Paris
Haz realidad tus sueños del Tour de France. Revive la historia mientras pedaleas por París o sudas de lo lindo para realizar los esprints más famosos.
Richmond
Esta réplica del circuito del Campeonato del Mundo UCI 2015 tiene esprints y segmentos de escalada para ayudarte a conseguir tu mejor marca personal.
London
Disfruta de las vistas y los sonidos de los lugares emblemáticos londinenses y aventúrate después en la campiña inglesa con sus ascensos y vistas épicas.
Innsbruck
Culmina los Alpes austríacos con un cóctel de rápidas llanuras y empinadas subidas. Los castillos alpinos son tu telón de fondo en este circuito UCI.
New York
Admira la Gran Manzana del mañana y vuela sobre los rascacielos que se elevan sobre el Central Park.
Yorkshire
Con una idílica campiña y pintorescas carreteras rurales, este circuito UCI se creó para la aventura.
Scotland
Con cinco rutas desafiantes, Scotland ha sido diseñado para perfeccionar tus habilidades de competición sea cual sea tu nivel.
MAKURI ISLANDS
Makuri Islands, un mundo inspirado en el amor por la cultura japonesa. Date una vuelta hoy por su primer mapa, Yumezi.
Watopia
Una isla de fantasía con picos nevados, ascensos épicos, carreteras en la selva y mucho más. Ten cuidado con los dinosaurios.
France
Aventúrate en las empinadas curvas y descubre los impresionantes chalets y las recreaciones de las carreteras francesas.
Paris
Haz realidad tus sueños del Tour de France. Revive la historia mientras pedaleas por París o sudas de lo lindo para realizar los esprints más famosos.
Richmond
Esta réplica del circuito del Campeonato del Mundo UCI 2015 tiene esprints y segmentos de escalada para ayudarte a conseguir tu mejor marca personal.
London
Disfruta de las vistas y los sonidos de los lugares emblemáticos londinenses y aventúrate después en la campiña inglesa con sus ascensos y vistas épicas.
Innsbruck
Culmina los Alpes austríacos con un cóctel de rápidas llanuras y empinadas subidas. Los castillos alpinos son tu telón de fondo en este circuito UCI.
New York
Admira la Gran Manzana del mañana y vuela sobre los rascacielos que se elevan sobre el Central Park.
Yorkshire
Con una idílica campiña y pintorescas carreteras rurales, este circuito UCI se creó para la aventura.
Scotland
Con cinco rutas desafiantes, Scotland ha sido diseñado para perfeccionar tus habilidades de competición sea cual sea tu nivel.
PERSONALIZA TU APARIENCIA
Pon a la última tu avatar con todos los accesorios como gorras, divertidos calcetines, exclusivos maillots y mucho más. No pares y ataca ascensiones para ganar Drops (gotas de sudor) y canjéalas después en la Drop Shop por artículos punteros.
PLANES DE ENTRENAMIENTO CON RESULTADOS
¿Buscas un plan de entrenamiento integral para mantenerte en forma? Nuestros planes se centran en objetivos y están diseñados para que mejores tu capacidad cardiovascular y tu fuerza, aumentes tu resistencia y mantengas la motivación. Busca el plan que mejor se adapte a tus objetivos y a tu horario.
4-6 SEMANAS
5 H/SEMANA
PRINCIPIANTE
FTP BUILDER
Ideal para principiantes, este plan aumenta tu umbral de condición física y capacidad general. Sesiones cortas que desarrollan tu base y tu fuerza.
7-12 SEMANAS
5 H/SEMANA
INTERMEDIO
Gravel Grinder
Prepárate para las exigencias del gravel y las carreras donde las marchas, la tracción y la cadencia adquieren otra dimensión.
10-12 SEMANAS
5 H/SEMANA
PRINCIPIANTE
BUILD ME UP
Aumenta tu habilidad para «atacar» en las carreras y luchar contra la fatiga para rendir bajo presión. Este plan largo se va endureciendo progresivamente mientras te pone en forma.
8-16 SEMANAS
37 KM/SEMANA
PRINCIPIANTE
3 Run 13.1
Entrena con Zwift para conseguir tu mejor marca personal en la media maratón. Un triplete de entrenamientos diseñados para corredores que tienen poco tiempo.
3-4 SEMANAS
3 H/SEMANA
PRINCIPIANTE
FONDO
Para amantes de los recorridos largos. Un plan corto para pulir tu habilidad de afrontar grandes escaladas y completar tramos que requieren un duro esfuerzo.
PRUEBA ZWIFT SIN RIESGOS
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