Горная тренировка

Трасса: "Watopia Mountain Route" (подъём к радиовышке, гора первой категории).

Дистанция: 16 км (5 км  раскатка, потом почти 13 км постоянного подъёма (10 км со средним градиентом 4% (с выполаживаниями, участки 6 -8%), далее 1 км с градиентом 13 - 16%. Общий набор высоты за 13 км - 690 м.

Темп: разбиваемся на группы по Вт/кг.

Требования: наличие велостанка эмулирующего градиент.

(участие в тренировке - бесплатное!)
Координация заезда в клубном аудиоканале:
https://telemost.yandex.ru/j/14128957817726Opens a new window

До встречи на тренировке!
🚴🏾‍♂🚴‍♂🚴🏼‍♂🚴🏽‍♂🚴‍♂🚴🏾‍♂🚴🏻‍♀🚴🏼‍♀