Tuesday, June 15th
DESCRIZIONE EVENTO
In today's training we will do 4x 7'30" progressing from 85%(Z3) to 100%(Z4) of your FTP, with a rest of 6'.
No treino de hoje faremos 4x 7'30" progredindo de 85%(Z3) até 100%(Z4) do seu FTP, com um descanso de 6'.
Santitreinos is a Triclub, based in Brazil, with more than 500 athletes around the world.
Our head coach is Santiago Ascenço, champion of several 70.3.
You can reach to us at:
@santitreinos (instagram)
http://www.santitreinos.com.brOpens a new window
No treino de hoje faremos 4x 7'30" progredindo de 85%(Z3) até 100%(Z4) do seu FTP, com um descanso de 6'.
Santitreinos is a Triclub, based in Brazil, with more than 500 athletes around the world.
Our head coach is Santiago Ascenço, champion of several 70.3.
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Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.
Santitreinos Group Workout (E) - Race Results
Fine | NomeMEDIA BATTITI | TempoDistacco | WattW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 secW/kg |
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