Thursday, December 28
EVENT DESCRIPTION
2 x 20min på FTP.
Anbefaler å skru ned til ca 97% da kroppen i teorien ikke merker forskjell på belastningen på 97% og 100%
Anbefaler å skru ned til ca 97% da kroppen i teorien ikke merker forskjell på belastningen på 97% og 100%
2x20 FTP intervall (husk næring)
1
5
80Min