Tuesday, December 3
EVENT DESCRIPTION
Vi flyttar till London och kollar läget där!
55km, 475hm, varav första halvan är väldigt platt och de flesta höjdmetrarna är samlade i två inte alltför långa backar mot slutet.
Vi kommer hålla ca 2w/kg på platten och 2.5w/kg uppför.
För de som vill finns discord.
OBS! Använd ”coffee stop”-funktionen vid matintag, svåra sektioner eller kort vila. Förklaring av funktionen: https://support.zwift.com/en_us/coffee-stop-faq-r1ZGCBOV2Opens a new window
55km, 475hm, varav första halvan är väldigt platt och de flesta höjdmetrarna är samlade i två inte alltför långa backar mot slutet.
Vi kommer hålla ca 2w/kg på platten och 2.5w/kg uppför.
För de som vill finns discord.
OBS! Använd ”coffee stop”-funktionen vid matintag, svåra sektioner eller kort vila. Förklaring av funktionen: https://support.zwift.com/en_us/coffee-stop-faq-r1ZGCBOV2Opens a new window
Fredrikshof Zwift - Distans: London Pretzel
1
2.5
1Lap
34.9
mi
1891
ft