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Zwiftするには自分のバイクが必要です。多くのサイクリストは新しいモデルのロードバイクを使用しますが、マウンテンバイクやハイブリッドバイクもお使いいただけます。

トレーナーを取り付ける

トレーナーはバイクに取り付けて負荷を与えるものです。多くのトレーナーで、Zwiftに登場するなだらかな起伏や大きなクライムを体感することができます。

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RunPodを用意します。この軽量デバイスがあなたのスピード、距離、ケイデンスを計測し、Zwiftのアバターを動かします。

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トレッドミルに乗る

自宅またはジムで、ランニングシューズのヒモをしっかり結んでトレッドミルに乗りましょう。

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Zwiftならトレッドミルでのワークアウトがとても楽しく。全て無料でお試しいただけます。

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