Is this a race? Yes, but it is also a highly effective workout to improve your fitness.
Stimulate your Vo2max by going full gas on climbs and racing one another!

POWER UPs:Allowed at all times
BIKES:All allowed

GROUPS:
Use your FTP and then divide by your weight in kg then pick the correct group:
A:4.0 W/kg FTP or higer
B:3.2 W/kg to 4.0W/kg FTP
C:2.5 W/kg to 3.1W/kg FTP
D:Under2.4 W/kg FTP

Have Fun! Ride On!!


Team ZWC Hill Climb Battle

このイベントはレースになります。
レース参加者の方と競うことでワークアウトを行う以上の刺激とトレーニング効果が期待できます。
今回のコースの登り区間をレース参加者と全力で競うことでVO2maxに刺激を与えます。

POWER UPs:アイテム使用可能
BIKES:全ての自転車を選択可能

カテゴリーに関して
あなたのFTPを体重で割った数値をパワーウエイトレシオ【○○w/kg】となります。
例：FTP250W、体重60kgの方は4.166w/kgになりますのでAカテゴリーを選択下さい。

FTPとはサイクリストが1時間を通して維持できるパワーになります。
FTPの数値がわからない方はZwift Workout内のFTPテストで計測出来ます。

A:4.0 W/kg FTP 以上の方
B:3.2 W/kg～4.0W/kg FTPの方
C:2.5 W/kg～3.1W/kg FTPの方
D:2.4 W/kg FTP以下の方

Have Fun! Ride On!!

日本人ZWIFTerの参加をお待ちしています。

#Zwift Warriors Cycling #Zwift Japan #Fun is Fast