KeithHillまでグループトレーニングライド

グループライド部分は少しずつ負荷を上げていくようにします。

下りで一度遅れると復帰は困難ですのでご注意ください。遅れた場合は30分以内は再ログインください。

下り終わってまとまってからレーススタート

コース難易度からAランクレースとします

体重調整4.5まで
機材自由
トレーナー難易度フリー