In der dritten Einheit geht es heute etwas lockerer zu: Wir fahren im Bereich der maximalen Fettoxidation.
Wenn Du Bock auf gemeinsames Training hast - schließe Dich uns an: Im Livestream mit Kai, auf YouTube www.youtube.com/@kailugeOpens a new window

Was sind die TURBO SESSIONS?: Gemeinsam mit CANYON starten wir in ein kleines lokales Trainingslager - 6 Einheiten verteilt über 2 Wochen. Und wer will, macht danach allein weiter, denn auf www.outlyr.ccOpens a new window findest du einen kompletten 8 Wochen Trainingsplan, den du einfach wiederholen kannst - kostenlos.

In the third session, things are a bit more relaxed: we’re training in the FatMax zone, right at the point of maximal fat oxidation.

If you’re up for a shared session – join us live with Kai on YouTube: www.youtube.com/@kailugeOpens a new window

What are the TURBO SESSIONS?
Together with CANYON, we’re kicking off a small local training camp – 6 sessions spread over 2 weeks.
And if you want to keep going afterward, you’ll find a complete 8-week training plan on www.outlyr.ccOpens a new window that you can simply repeat – for free.