Saturday, November 22
9:00 AM UTC
OUTLYR.CC x CANYON TURBO SESSION #6: HIT 4x4'
Group Workout
EVENT-BESCHREIBUNG
Die sechste Einheit ist nochmal eine kleine Laktakt-Dusche: 4x4 min bei 107% Deiner FTP
Die Wenn Du Bock hast, gemeinsam zu leiden - schließe Dich uns an: Im Livestream mit Kai auf YouTube www.youtube.com/@kailugeOpens a new window
Was sind die TURBO SESSIONS?: Gemeinsam mit CANYON starten wir in ein kleines lokales Trainingslager - 6 Einheiten verteilt über 2 Wochen. Und wer will, macht danach allein weiter, denn auf www.outlyr.ccOpens a new window findest du einen kompletten 8 Wochen Trainingsplan, den du einfach wiederholen kannst - kostenlos.
The sixth session is another little lactate treat: 4x4 minutes at 107% of your FTP.
If you’re up for some shared suffering, join us live with Kai on YouTube: www.youtube.com/@kailugeOpens a new window
What are the TURBO SESSIONS?
Together with CANYON, we’re kicking off a small local training camp – 6 sessions spread over 2 weeks.
And if you want to keep going afterward, you’ll find a complete 8-week training plan on www.outlyr.ccOpens a new window that you can simply repeat – for free.
Die Wenn Du Bock hast, gemeinsam zu leiden - schließe Dich uns an: Im Livestream mit Kai auf YouTube www.youtube.com/@kailugeOpens a new window
Was sind die TURBO SESSIONS?: Gemeinsam mit CANYON starten wir in ein kleines lokales Trainingslager - 6 Einheiten verteilt über 2 Wochen. Und wer will, macht danach allein weiter, denn auf www.outlyr.ccOpens a new window findest du einen kompletten 8 Wochen Trainingsplan, den du einfach wiederholen kannst - kostenlos.
The sixth session is another little lactate treat: 4x4 minutes at 107% of your FTP.
If you’re up for some shared suffering, join us live with Kai on YouTube: www.youtube.com/@kailugeOpens a new window
What are the TURBO SESSIONS?
Together with CANYON, we’re kicking off a small local training camp – 6 sessions spread over 2 weeks.
And if you want to keep going afterward, you’ll find a complete 8-week training plan on www.outlyr.ccOpens a new window that you can simply repeat – for free.
Erste Schritte für Rennen mit Punktzahlbewertung
Du musst ein paar Fahrten abschließen, um an deinem ersten Rennen mit Punktzahlbewertung teilzunehmen. Wenn uns mehr Informationen zur Verfügung stehen, können wir dir die Gruppe vorschlagen, die sich am besten für einen Wettkampf mit dir eignet.