Tuesday, February 23rd
DESCRIZIONE EVENTO
Wir beenden mit euch die Indoorsaison traditionell mit dem GCA-QUIZ-RACE! Training, Spaß und Wettkampf in einem Workout. Wer wenig weiß, muss oft sprinten. Wer alles weiß, kann im kleinen Finale mehr Gas geben. Mach mit bei unserem großen Radsport QUIZ-RACE und werde besser & gleichzeitig schlauer!
WORKOUT
Wir starten mit einem lockeren 15-minütigen Warmup, danach geht es los mit dem GCA-QUIZ-RACE. 10 Fragen, 4 Antwortmöglichkeiten und für jede falsche Antwort, gibt es einen 10-sekündigen Sprint als sogenannte Strafrunde. Nach dem Quiz folgt ein 2:30 Minuten FINALE, wo man froh ist, um jede richtig beantwortete Frage.
Mehr Infos gibt´s auf: germancyclingacademy.de
Begleite uns auch auf:
https://www.facebook.com/germancyclingacademy/Opens a new window
POWER ON!
WORKOUT
Wir starten mit einem lockeren 15-minütigen Warmup, danach geht es los mit dem GCA-QUIZ-RACE. 10 Fragen, 4 Antwortmöglichkeiten und für jede falsche Antwort, gibt es einen 10-sekündigen Sprint als sogenannte Strafrunde. Nach dem Quiz folgt ein 2:30 Minuten FINALE, wo man froh ist, um jede richtig beantwortete Frage.
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POWER ON!
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.
GCA-QUIZ-RACE (E) - Race Results
Fine | NomeMEDIA BATTITI | TempoDistacco | WattW/kg | 20 minW/kg | 5 minW/kg | 15 secW/kg |
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