Wednesday, March 22nd
DESCRIZIONE EVENTO
This FTP Booster session is based around four sets of '40 seconds on, 20 seconds off' intervals, each separated by 5 minutes recovery. The number of repetitions will descend each set (10/8/6/4) in number, to reflect the fatigue that will have been accumulated from the previous work. However, don't expect it to get much easier....!
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.