Zwiftでのトレーニング - 基礎編

ワークアウトで自分の限界に挑戦したり、トレーニングプランを開始したり、他のアスリートと一緒にライドしたり、Zwiftの楽しみ方はいろいろあります。この動画では、Zwiftでのトレーニングの概要を説明します。