Y's Road ZwiftersのFriday Endu Rideです。
ノンストップの中強度持久力トレーニングライドです。
ペースは2.5〜3.0w/kgくらいです。
まとまる機能はオフになっていますので、「スプリントポイント」or 「KOM」などでは自由に走っていただけます。

Zwift内のチャットでは全体へのアナウンスを行いますが、会話としては使いにくいので、無料チャットソフト【DISCORD】を使用します。
そのために事前に 「 https://discord.gg/Cd3AJkUFFqOpens a new window 」にアクセスお願いします。DISCORDを使ったことが無い方もURLからソフトをダウンロードできます。事前に準備をお願いいたします。