Wednesday, November 13
6:30 PM UTC
๐๐ผ MOVEMBER RIDE ๐ง๐ผโโ๏ธ CAPPUCCINO & EXPRESSO โ
Group Ride
์ด๋ฒคํธ ์ค๋ช
๐๐ผ MOVEMBER RIDE ๐ง๐ผโโ๏ธ CAPPUCCINO & EXPRESSO โ
๐๏ธ Mittwoch, 13. November 19:30 Uhr / Late Join bis 20:00 Uhr mรถglich (CET)
๐ฉ๐ช ๐ฆ๐น ๐จ๐ญ ENGLISH DESCRIPTION BELOW
โ Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
๐ Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
๐ง๐ผโโ๏ธ Kennt ihr den Movember? Wenn euch im November plรถtzlich mehr Mรคnner mit Bart begegnen, kann das am Movember liegen. Die Movember Bewegung macht seit 2003 auf insbesondere Prostata- und Hodenkrebs aufmerksam. Zu unserem wรถchentlichen Bewegungsdrang nehmen wir das in der zweiten Novemberwoche zum Anlass, auch ein wenig Aufmerksam zu machen und insbesondere zur Vorsorge zu animieren!
โน๏ธ Matthias kam letzte Woche mit 0,04 Sekunden ins Ziel. Da er diese Woche nicht dabei sein kann, verschieben wir seine Strecken- und Segmentauswahl auf die kommende Woche.
๐๐ผ Wir wรผrden uns freuen, wenn ihr das Event und den Link mit eurer Bubble teilt! Gemeinsam macht's gleich noch einmal mehr Spaร. โ๐ผ Das Event ist offen fรผr alle! Seid dabei, egal in welcher Gruppe oder in welchem Team ihr sonst unterwegs seid!
โน๏ธ Strava: https://www.strava.com/clubs/zwiftklubOpens a new window
โน๏ธ Linktree: https://linktr.ee/zwiftklubOpens a new window
โ ๏ธ Pen C ist fรผr alle Leistungsklassen offen: Rollt mit der Expresso-Leader-Gruppe (gelbe Markierung) um 2,0-3,0 Wkg oder im Cappuccino-Sweeper-Zug (rote Markierung) bei 1,5-2,0 Wkg. Wir lassen niemanden allein! Wenn die Expresso Pace zu hoch ist, kann man sich jederzeit zur Cappuccino Gruppe zurรผckfallen lassen. Wenn ihr aus einer Gruppe fallt, ruft im Chat der Companion App bitte schnell um Hilfe, damit das Peloton etwas Pace rausnehmen und ein paar aus dem Team euch zum Aufschlieรen helfen kommen kรถnnen. Wir kรถnnen aus dem Ride heraus nicht erahnen, ob wer Hilfe braucht oder sich zurรผckfallen lรคsst. Also: No Yelp No Help ...
๐๐ผโโ๏ธ Wir rollen als Gruppe zu 80% eine feste Pace wie angekรผndigt. Der Ride ist trotzdem ein super Training. Ein paar Segmente kรถnnen (optional) all out gefahren werden um eure neuromuskulรคres Sprintvermรถgen in Zone 6/7 zu triggern. Nach den Sprints nehmen wir vorn raus, damit wir uns wieder gruppieren kรถnnen, haben daher ein wenig Zeit fรผr Recovery und Laktatabbau. Am Ende kann im Minirace ins Ziel noch einmal geballert werden, um auch an der VO2max zu arbeiten. Danach empfiehlt es sich noch 15 Minuten gemeinsam nach dem Ride auszurollen. In Summe habt ihr zwischen 19:30 Uhr und 21 Uhr ein super Workout mit ganz viel Community und Taktiktraining, ganz ohne ERG Modus absolviert. Zusammen mit der Zwiftpower-Wertung einzigartig auf Zwift, versprochen! ๐
๐ข Gewertet werden ausschlieรlich Segmente die in der Beschreibung angegeben oder im Ride angesagt werden! Bitte nach den Segmenten wieder in der Gruppe sammeln! Auch das Minirace startet auf das Go von Leader und Sweeper.
๐ WERTUNG: Wir unterteilen die Ergebnisse in Zwiftpower in die persรถnlichen Leistungsklassen A/B/C/D.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ Punkte gibt es fรผr ...
โน๏ธ Fรผr die schnellste Zeit je gewertetem Sprint (FTS: Fastest Through Segment):gibt es 30 Punkte in jeder Kategorie. Platz 2 bekommt 29 Punkte, Platz 3 dann 28 usw. - Ganz am Ende bekommen auch alle 1 Punkt.
โฐ๏ธ Gibt es gewertete KOMs auf der Route, punktet es fรผr deren Zeiten doppelt!
๐ Fรผr das Minirace zรคhlt die Platzierung im Ziel (FAL: First Across Line) und es gibt noch einmal die Summe der Segmentpunkte.
๐ Punkte gibt es auch fรผr den 'NOVEMBER COFFEE CUP': Fรผr jeden abgeschlossenen Klubabend (immer Mittwoch 19:30 Uhr) bekommt ihr 5 Punkte. Die besten 5 je Woche und Kategorie bekommen oben drauf noch einmal 5, 4, 3, 2, 1 Punkte.
๐ด๐ผ๐ด๐พโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ๐ด๐พโโ๏ธ Alle Teams, Freundinnen und Freunde sind eingeladen! Neben der Einzelwertung gibt es eine Teamwertung, fรผr die jeweils die besten 3 Ergebnisse je Kategorie und Woche zรคhlen.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
๐ณ Schnappt euch nebenher euer Smartphone mit der Companion App! Wenn ihr aus einer der Gruppen fallt und Hilfe zum Aufschlieรen braucht, meldet euch bitte so zeitig wie mรถglich, nicht erst mit 30 Sekunden Rรผckstand. ๐ Beste Community und Unterhaltung gibt es nebenher auch im Discord Channel! ๐
โ๐ผ LASST UNS AUCH BEI SOCIAL MEDIA GEGENSEITIG FOLGEN
๐ Discord: https://discord.gg/V7f2YUtmQXOpens a new window
๐ Zwift: http://bit.ly/kommindenklubOpens a new window
๐ Instagram: https://www.instagram.com/zwiftklubOpens a new window
๐ Facebook: https://www.facebook.com/zwiftklubOpens a new window
๐ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/zwiftklubOpens a new window
๐ Youtube: https://bit.ly/zwiftklub-youtubeOpens a new window
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๐ ENGLISH DESCRIPTION
๐๐ผ MOVEMBER RIDE ๐ง๐ผโโ๏ธ CAPPUCCINO & EXPRESSO โ
๐๏ธ Wednesday, November 13 at 5:30 PM UTC / Late join possible until 6:00 PM UTC
โ Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
๐ Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
๐๐ผ We would be proud if you share the event and the link with your bubble! It's even more fun together. โ๐ผ The event is open to everyone! Let us ride together, no matter which group or team you are riding usual with.
โ ๏ธ Pen C is open to all pace categories: roll with the expresso leader group (yellow marker) at 2.0-3.0 wkg or in the cappuccino sweeper train (red marker) at 1.5-2.0 wkg. We don't leave anyone alone! If the Expresso pace is too high, you can always drop back to the Cappuccino group. If you fall out of a group, please quickly call for help in the Companion App chat so that the peloton can slow down a bit and a few of the team can come and help you catch up. We can't see in the ride whether someone needs help or is falling active behind. So: No Yelp No Help...
๐ข Only segments announced inside this description or during ride by our leader scores! Please regroup after each scored segment. The minirace starts by the GO of the leader/sweeper.
๐ RESULTS: We divide the results in Zwiftpower into personal pace categories A/B/C/D.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ Points are awarded for:
โน๏ธ For the fastest time per scored sprint (FTS: Fastest Through Segment), there are 30 points in each category. 2nd best time gets 29 points, 3rd then 28 etc. - At the very end everyone also gets 1 point.
โฐ๏ธ If we have scored KOMs at the route, points for segment times are doubled!
๐ The Minirace is awarded with the sum of all segment points.
๐ Points are also available again for the 'NOVEMBER COFFEE CUP': For every club evening (every Wednesday 19:30 CET) you complete, you get 5 points. The best 5 per week and category receive 5, 4, 3, 2, 1 points on top.
๐ด๐ผ๐ด๐พโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ๐ด๐พโโ๏ธ All teams and friends are invited! In addition to the individual ranking, there is a team ranking, for the best 3 results per category and week.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
๐๏ธ Mittwoch, 13. November 19:30 Uhr / Late Join bis 20:00 Uhr mรถglich (CET)
๐ฉ๐ช ๐ฆ๐น ๐จ๐ญ ENGLISH DESCRIPTION BELOW
โ Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
๐ Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
๐ง๐ผโโ๏ธ Kennt ihr den Movember? Wenn euch im November plรถtzlich mehr Mรคnner mit Bart begegnen, kann das am Movember liegen. Die Movember Bewegung macht seit 2003 auf insbesondere Prostata- und Hodenkrebs aufmerksam. Zu unserem wรถchentlichen Bewegungsdrang nehmen wir das in der zweiten Novemberwoche zum Anlass, auch ein wenig Aufmerksam zu machen und insbesondere zur Vorsorge zu animieren!
โน๏ธ Matthias kam letzte Woche mit 0,04 Sekunden ins Ziel. Da er diese Woche nicht dabei sein kann, verschieben wir seine Strecken- und Segmentauswahl auf die kommende Woche.
๐๐ผ Wir wรผrden uns freuen, wenn ihr das Event und den Link mit eurer Bubble teilt! Gemeinsam macht's gleich noch einmal mehr Spaร. โ๐ผ Das Event ist offen fรผr alle! Seid dabei, egal in welcher Gruppe oder in welchem Team ihr sonst unterwegs seid!
โน๏ธ Strava: https://www.strava.com/clubs/zwiftklubOpens a new window
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โ ๏ธ Pen C ist fรผr alle Leistungsklassen offen: Rollt mit der Expresso-Leader-Gruppe (gelbe Markierung) um 2,0-3,0 Wkg oder im Cappuccino-Sweeper-Zug (rote Markierung) bei 1,5-2,0 Wkg. Wir lassen niemanden allein! Wenn die Expresso Pace zu hoch ist, kann man sich jederzeit zur Cappuccino Gruppe zurรผckfallen lassen. Wenn ihr aus einer Gruppe fallt, ruft im Chat der Companion App bitte schnell um Hilfe, damit das Peloton etwas Pace rausnehmen und ein paar aus dem Team euch zum Aufschlieรen helfen kommen kรถnnen. Wir kรถnnen aus dem Ride heraus nicht erahnen, ob wer Hilfe braucht oder sich zurรผckfallen lรคsst. Also: No Yelp No Help ...
๐๐ผโโ๏ธ Wir rollen als Gruppe zu 80% eine feste Pace wie angekรผndigt. Der Ride ist trotzdem ein super Training. Ein paar Segmente kรถnnen (optional) all out gefahren werden um eure neuromuskulรคres Sprintvermรถgen in Zone 6/7 zu triggern. Nach den Sprints nehmen wir vorn raus, damit wir uns wieder gruppieren kรถnnen, haben daher ein wenig Zeit fรผr Recovery und Laktatabbau. Am Ende kann im Minirace ins Ziel noch einmal geballert werden, um auch an der VO2max zu arbeiten. Danach empfiehlt es sich noch 15 Minuten gemeinsam nach dem Ride auszurollen. In Summe habt ihr zwischen 19:30 Uhr und 21 Uhr ein super Workout mit ganz viel Community und Taktiktraining, ganz ohne ERG Modus absolviert. Zusammen mit der Zwiftpower-Wertung einzigartig auf Zwift, versprochen! ๐
๐ข Gewertet werden ausschlieรlich Segmente die in der Beschreibung angegeben oder im Ride angesagt werden! Bitte nach den Segmenten wieder in der Gruppe sammeln! Auch das Minirace startet auf das Go von Leader und Sweeper.
๐ WERTUNG: Wir unterteilen die Ergebnisse in Zwiftpower in die persรถnlichen Leistungsklassen A/B/C/D.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ Punkte gibt es fรผr ...
โน๏ธ Fรผr die schnellste Zeit je gewertetem Sprint (FTS: Fastest Through Segment):gibt es 30 Punkte in jeder Kategorie. Platz 2 bekommt 29 Punkte, Platz 3 dann 28 usw. - Ganz am Ende bekommen auch alle 1 Punkt.
โฐ๏ธ Gibt es gewertete KOMs auf der Route, punktet es fรผr deren Zeiten doppelt!
๐ Fรผr das Minirace zรคhlt die Platzierung im Ziel (FAL: First Across Line) und es gibt noch einmal die Summe der Segmentpunkte.
๐ Punkte gibt es auch fรผr den 'NOVEMBER COFFEE CUP': Fรผr jeden abgeschlossenen Klubabend (immer Mittwoch 19:30 Uhr) bekommt ihr 5 Punkte. Die besten 5 je Woche und Kategorie bekommen oben drauf noch einmal 5, 4, 3, 2, 1 Punkte.
๐ด๐ผ๐ด๐พโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ๐ด๐พโโ๏ธ Alle Teams, Freundinnen und Freunde sind eingeladen! Neben der Einzelwertung gibt es eine Teamwertung, fรผr die jeweils die besten 3 Ergebnisse je Kategorie und Woche zรคhlen.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
๐ณ Schnappt euch nebenher euer Smartphone mit der Companion App! Wenn ihr aus einer der Gruppen fallt und Hilfe zum Aufschlieรen braucht, meldet euch bitte so zeitig wie mรถglich, nicht erst mit 30 Sekunden Rรผckstand. ๐ Beste Community und Unterhaltung gibt es nebenher auch im Discord Channel! ๐
โ๐ผ LASST UNS AUCH BEI SOCIAL MEDIA GEGENSEITIG FOLGEN
๐ Discord: https://discord.gg/V7f2YUtmQXOpens a new window
๐ Zwift: http://bit.ly/kommindenklubOpens a new window
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๐ Facebook: https://www.facebook.com/zwiftklubOpens a new window
๐ Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/zwiftklubOpens a new window
๐ Youtube: https://bit.ly/zwiftklub-youtubeOpens a new window
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๐๐ผ MOVEMBER RIDE ๐ง๐ผโโ๏ธ CAPPUCCINO & EXPRESSO โ
๐๏ธ Wednesday, November 13 at 5:30 PM UTC / Late join possible until 6:00 PM UTC
โ Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
๐ Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
๐๐ผ We would be proud if you share the event and the link with your bubble! It's even more fun together. โ๐ผ The event is open to everyone! Let us ride together, no matter which group or team you are riding usual with.
โ ๏ธ Pen C is open to all pace categories: roll with the expresso leader group (yellow marker) at 2.0-3.0 wkg or in the cappuccino sweeper train (red marker) at 1.5-2.0 wkg. We don't leave anyone alone! If the Expresso pace is too high, you can always drop back to the Cappuccino group. If you fall out of a group, please quickly call for help in the Companion App chat so that the peloton can slow down a bit and a few of the team can come and help you catch up. We can't see in the ride whether someone needs help or is falling active behind. So: No Yelp No Help...
๐ข Only segments announced inside this description or during ride by our leader scores! Please regroup after each scored segment. The minirace starts by the GO of the leader/sweeper.
๐ RESULTS: We divide the results in Zwiftpower into personal pace categories A/B/C/D.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ Points are awarded for:
โน๏ธ For the fastest time per scored sprint (FTS: Fastest Through Segment), there are 30 points in each category. 2nd best time gets 29 points, 3rd then 28 etc. - At the very end everyone also gets 1 point.
โฐ๏ธ If we have scored KOMs at the route, points for segment times are doubled!
๐ The Minirace is awarded with the sum of all segment points.
๐ Points are also available again for the 'NOVEMBER COFFEE CUP': For every club evening (every Wednesday 19:30 CET) you complete, you get 5 points. The best 5 per week and category receive 5, 4, 3, 2, 1 points on top.
๐ด๐ผ๐ด๐พโโ๏ธ๐ดโโ๏ธ๐ด๐พโโ๏ธ All teams and friends are invited! In addition to the individual ranking, there is a team ranking, for the best 3 results per category and week.
๐ฅ๐ฅ๐ฅ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
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