Wednesday, November 13
6:30 PM UTC
ððŒ MOVEMBER RIDE ð§ðŒââïž CAPPUCCINO & EXPRESSO â
Group Ride
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ððŒ MOVEMBER RIDE ð§ðŒââïž CAPPUCCINO & EXPRESSO â
ðïž Mittwoch, 13. November 19:30 Uhr / Late Join bis 20:00 Uhr möglich (CET)
ð©ðª ðŠð¹ ðšð ENGLISH DESCRIPTION BELOW
â Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
ð Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
ð§ðŒââïž Kennt ihr den Movember? Wenn euch im November plötzlich mehr MÀnner mit Bart begegnen, kann das am Movember liegen. Die Movember Bewegung macht seit 2003 auf insbesondere Prostata- und Hodenkrebs aufmerksam. Zu unserem wöchentlichen Bewegungsdrang nehmen wir das in der zweiten Novemberwoche zum Anlass, auch ein wenig Aufmerksam zu machen und insbesondere zur Vorsorge zu animieren!
â¹ïž Matthias kam letzte Woche mit 0,04 Sekunden ins Ziel. Da er diese Woche nicht dabei sein kann, verschieben wir seine Strecken- und Segmentauswahl auf die kommende Woche.
ððŒ Wir wÃŒrden uns freuen, wenn ihr das Event und den Link mit eurer Bubble teilt! Gemeinsam macht's gleich noch einmal mehr SpaÃ. âðŒ Das Event ist offen fÃŒr alle! Seid dabei, egal in welcher Gruppe oder in welchem Team ihr sonst unterwegs seid!
â¹ïž Strava: https://www.strava.com/clubs/zwiftklubOpens a new window
â¹ïž Linktree: https://linktr.ee/zwiftklubOpens a new window
â ïž Pen C ist fÃŒr alle Leistungsklassen offen: Rollt mit der Expresso-Leader-Gruppe (gelbe Markierung) um 2,0-3,0 Wkg oder im Cappuccino-Sweeper-Zug (rote Markierung) bei 1,5-2,0 Wkg. Wir lassen niemanden allein! Wenn die Expresso Pace zu hoch ist, kann man sich jederzeit zur Cappuccino Gruppe zurÃŒckfallen lassen. Wenn ihr aus einer Gruppe fallt, ruft im Chat der Companion App bitte schnell um Hilfe, damit das Peloton etwas Pace rausnehmen und ein paar aus dem Team euch zum AufschlieÃen helfen kommen können. Wir können aus dem Ride heraus nicht erahnen, ob wer Hilfe braucht oder sich zurÃŒckfallen lÀsst. Also: No Yelp No Help ...
ððŒââïž Wir rollen als Gruppe zu 80% eine feste Pace wie angekÃŒndigt. Der Ride ist trotzdem ein super Training. Ein paar Segmente können (optional) all out gefahren werden um eure neuromuskulÀres Sprintvermögen in Zone 6/7 zu triggern. Nach den Sprints nehmen wir vorn raus, damit wir uns wieder gruppieren können, haben daher ein wenig Zeit fÃŒr Recovery und Laktatabbau. Am Ende kann im Minirace ins Ziel noch einmal geballert werden, um auch an der VO2max zu arbeiten. Danach empfiehlt es sich noch 15 Minuten gemeinsam nach dem Ride auszurollen. In Summe habt ihr zwischen 19:30 Uhr und 21 Uhr ein super Workout mit ganz viel Community und Taktiktraining, ganz ohne ERG Modus absolviert. Zusammen mit der Zwiftpower-Wertung einzigartig auf Zwift, versprochen! ð
ð¢ Gewertet werden ausschlieÃlich Segmente die in der Beschreibung angegeben oder im Ride angesagt werden! Bitte nach den Segmenten wieder in der Gruppe sammeln! Auch das Minirace startet auf das Go von Leader und Sweeper.
ð WERTUNG: Wir unterteilen die Ergebnisse in Zwiftpower in die persönlichen Leistungsklassen A/B/C/D.
ð¥ð¥ð¥ Punkte gibt es fÃŒr ...
â¹ïž FÃŒr die schnellste Zeit je gewertetem Sprint (FTS: Fastest Through Segment):gibt es 30 Punkte in jeder Kategorie. Platz 2 bekommt 29 Punkte, Platz 3 dann 28 usw. - Ganz am Ende bekommen auch alle 1 Punkt.
â°ïž Gibt es gewertete KOMs auf der Route, punktet es fÃŒr deren Zeiten doppelt!
ð FÃŒr das Minirace zÀhlt die Platzierung im Ziel (FAL: First Across Line) und es gibt noch einmal die Summe der Segmentpunkte.
ð Punkte gibt es auch fÃŒr den 'NOVEMBER COFFEE CUP': FÃŒr jeden abgeschlossenen Klubabend (immer Mittwoch 19:30 Uhr) bekommt ihr 5 Punkte. Die besten 5 je Woche und Kategorie bekommen oben drauf noch einmal 5, 4, 3, 2, 1 Punkte.
ðŽðŒðŽðŸââïžðŽââïžðŽðŸââïž Alle Teams, Freundinnen und Freunde sind eingeladen! Neben der Einzelwertung gibt es eine Teamwertung, fÃŒr die jeweils die besten 3 Ergebnisse je Kategorie und Woche zÀhlen.
ð¥ð¥ð¥ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
ð³ Schnappt euch nebenher euer Smartphone mit der Companion App! Wenn ihr aus einer der Gruppen fallt und Hilfe zum AufschlieÃen braucht, meldet euch bitte so zeitig wie möglich, nicht erst mit 30 Sekunden RÃŒckstand. ð Beste Community und Unterhaltung gibt es nebenher auch im Discord Channel! ð
âðŒ LASST UNS AUCH BEI SOCIAL MEDIA GEGENSEITIG FOLGEN
ð Discord: https://discord.gg/V7f2YUtmQXOpens a new window
ð Zwift: http://bit.ly/kommindenklubOpens a new window
ð Instagram: https://www.instagram.com/zwiftklubOpens a new window
ð Facebook: https://www.facebook.com/zwiftklubOpens a new window
ð Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/zwiftklubOpens a new window
ð Youtube: https://bit.ly/zwiftklub-youtubeOpens a new window
----------------------------------------
ð ENGLISH DESCRIPTION
ððŒ MOVEMBER RIDE ð§ðŒââïž CAPPUCCINO & EXPRESSO â
ðïž Wednesday, November 13 at 5:30 PM UTC / Late join possible until 6:00 PM UTC
â Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
ð Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
ððŒ We would be proud if you share the event and the link with your bubble! It's even more fun together. âðŒ The event is open to everyone! Let us ride together, no matter which group or team you are riding usual with.
â ïž Pen C is open to all pace categories: roll with the expresso leader group (yellow marker) at 2.0-3.0 wkg or in the cappuccino sweeper train (red marker) at 1.5-2.0 wkg. We don't leave anyone alone! If the Expresso pace is too high, you can always drop back to the Cappuccino group. If you fall out of a group, please quickly call for help in the Companion App chat so that the peloton can slow down a bit and a few of the team can come and help you catch up. We can't see in the ride whether someone needs help or is falling active behind. So: No Yelp No Help...
ð¢ Only segments announced inside this description or during ride by our leader scores! Please regroup after each scored segment. The minirace starts by the GO of the leader/sweeper.
ð RESULTS: We divide the results in Zwiftpower into personal pace categories A/B/C/D.
ð¥ð¥ð¥ Points are awarded for:
â¹ïž For the fastest time per scored sprint (FTS: Fastest Through Segment), there are 30 points in each category. 2nd best time gets 29 points, 3rd then 28 etc. - At the very end everyone also gets 1 point.
â°ïž If we have scored KOMs at the route, points for segment times are doubled!
ð The Minirace is awarded with the sum of all segment points.
ð Points are also available again for the 'NOVEMBER COFFEE CUP': For every club evening (every Wednesday 19:30 CET) you complete, you get 5 points. The best 5 per week and category receive 5, 4, 3, 2, 1 points on top.
ðŽðŒðŽðŸââïžðŽââïžðŽðŸââïž All teams and friends are invited! In addition to the individual ranking, there is a team ranking, for the best 3 results per category and week.
ð¥ð¥ð¥ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
ðïž Mittwoch, 13. November 19:30 Uhr / Late Join bis 20:00 Uhr möglich (CET)
ð©ðª ðŠð¹ ðšð ENGLISH DESCRIPTION BELOW
â Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
ð Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
ð§ðŒââïž Kennt ihr den Movember? Wenn euch im November plötzlich mehr MÀnner mit Bart begegnen, kann das am Movember liegen. Die Movember Bewegung macht seit 2003 auf insbesondere Prostata- und Hodenkrebs aufmerksam. Zu unserem wöchentlichen Bewegungsdrang nehmen wir das in der zweiten Novemberwoche zum Anlass, auch ein wenig Aufmerksam zu machen und insbesondere zur Vorsorge zu animieren!
â¹ïž Matthias kam letzte Woche mit 0,04 Sekunden ins Ziel. Da er diese Woche nicht dabei sein kann, verschieben wir seine Strecken- und Segmentauswahl auf die kommende Woche.
ððŒ Wir wÃŒrden uns freuen, wenn ihr das Event und den Link mit eurer Bubble teilt! Gemeinsam macht's gleich noch einmal mehr SpaÃ. âðŒ Das Event ist offen fÃŒr alle! Seid dabei, egal in welcher Gruppe oder in welchem Team ihr sonst unterwegs seid!
â¹ïž Strava: https://www.strava.com/clubs/zwiftklubOpens a new window
â¹ïž Linktree: https://linktr.ee/zwiftklubOpens a new window
â ïž Pen C ist fÃŒr alle Leistungsklassen offen: Rollt mit der Expresso-Leader-Gruppe (gelbe Markierung) um 2,0-3,0 Wkg oder im Cappuccino-Sweeper-Zug (rote Markierung) bei 1,5-2,0 Wkg. Wir lassen niemanden allein! Wenn die Expresso Pace zu hoch ist, kann man sich jederzeit zur Cappuccino Gruppe zurÃŒckfallen lassen. Wenn ihr aus einer Gruppe fallt, ruft im Chat der Companion App bitte schnell um Hilfe, damit das Peloton etwas Pace rausnehmen und ein paar aus dem Team euch zum AufschlieÃen helfen kommen können. Wir können aus dem Ride heraus nicht erahnen, ob wer Hilfe braucht oder sich zurÃŒckfallen lÀsst. Also: No Yelp No Help ...
ððŒââïž Wir rollen als Gruppe zu 80% eine feste Pace wie angekÃŒndigt. Der Ride ist trotzdem ein super Training. Ein paar Segmente können (optional) all out gefahren werden um eure neuromuskulÀres Sprintvermögen in Zone 6/7 zu triggern. Nach den Sprints nehmen wir vorn raus, damit wir uns wieder gruppieren können, haben daher ein wenig Zeit fÃŒr Recovery und Laktatabbau. Am Ende kann im Minirace ins Ziel noch einmal geballert werden, um auch an der VO2max zu arbeiten. Danach empfiehlt es sich noch 15 Minuten gemeinsam nach dem Ride auszurollen. In Summe habt ihr zwischen 19:30 Uhr und 21 Uhr ein super Workout mit ganz viel Community und Taktiktraining, ganz ohne ERG Modus absolviert. Zusammen mit der Zwiftpower-Wertung einzigartig auf Zwift, versprochen! ð
ð¢ Gewertet werden ausschlieÃlich Segmente die in der Beschreibung angegeben oder im Ride angesagt werden! Bitte nach den Segmenten wieder in der Gruppe sammeln! Auch das Minirace startet auf das Go von Leader und Sweeper.
ð WERTUNG: Wir unterteilen die Ergebnisse in Zwiftpower in die persönlichen Leistungsklassen A/B/C/D.
ð¥ð¥ð¥ Punkte gibt es fÃŒr ...
â¹ïž FÃŒr die schnellste Zeit je gewertetem Sprint (FTS: Fastest Through Segment):gibt es 30 Punkte in jeder Kategorie. Platz 2 bekommt 29 Punkte, Platz 3 dann 28 usw. - Ganz am Ende bekommen auch alle 1 Punkt.
â°ïž Gibt es gewertete KOMs auf der Route, punktet es fÃŒr deren Zeiten doppelt!
ð FÃŒr das Minirace zÀhlt die Platzierung im Ziel (FAL: First Across Line) und es gibt noch einmal die Summe der Segmentpunkte.
ð Punkte gibt es auch fÃŒr den 'NOVEMBER COFFEE CUP': FÃŒr jeden abgeschlossenen Klubabend (immer Mittwoch 19:30 Uhr) bekommt ihr 5 Punkte. Die besten 5 je Woche und Kategorie bekommen oben drauf noch einmal 5, 4, 3, 2, 1 Punkte.
ðŽðŒðŽðŸââïžðŽââïžðŽðŸââïž Alle Teams, Freundinnen und Freunde sind eingeladen! Neben der Einzelwertung gibt es eine Teamwertung, fÃŒr die jeweils die besten 3 Ergebnisse je Kategorie und Woche zÀhlen.
ð¥ð¥ð¥ NOVEMBER COFFEE CUP: https://zwiftpower.com/league.php?id=2524Opens a new window
ð³ Schnappt euch nebenher euer Smartphone mit der Companion App! Wenn ihr aus einer der Gruppen fallt und Hilfe zum AufschlieÃen braucht, meldet euch bitte so zeitig wie möglich, nicht erst mit 30 Sekunden RÃŒckstand. ð Beste Community und Unterhaltung gibt es nebenher auch im Discord Channel! ð
âðŒ LASST UNS AUCH BEI SOCIAL MEDIA GEGENSEITIG FOLGEN
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ððŒ MOVEMBER RIDE ð§ðŒââïž CAPPUCCINO & EXPRESSO â
ðïž Wednesday, November 13 at 5:30 PM UTC / Late join possible until 6:00 PM UTC
â Zwift Event: https://www.zwift.com/events/view/4597924Opens a new window
ð Zwiftpower: https://zwiftpower.com/events.php?zid=4597924Opens a new window
ððŒ We would be proud if you share the event and the link with your bubble! It's even more fun together. âðŒ The event is open to everyone! Let us ride together, no matter which group or team you are riding usual with.
â ïž Pen C is open to all pace categories: roll with the expresso leader group (yellow marker) at 2.0-3.0 wkg or in the cappuccino sweeper train (red marker) at 1.5-2.0 wkg. We don't leave anyone alone! If the Expresso pace is too high, you can always drop back to the Cappuccino group. If you fall out of a group, please quickly call for help in the Companion App chat so that the peloton can slow down a bit and a few of the team can come and help you catch up. We can't see in the ride whether someone needs help or is falling active behind. So: No Yelp No Help...
ð¢ Only segments announced inside this description or during ride by our leader scores! Please regroup after each scored segment. The minirace starts by the GO of the leader/sweeper.
ð RESULTS: We divide the results in Zwiftpower into personal pace categories A/B/C/D.
ð¥ð¥ð¥ Points are awarded for:
â¹ïž For the fastest time per scored sprint (FTS: Fastest Through Segment), there are 30 points in each category. 2nd best time gets 29 points, 3rd then 28 etc. - At the very end everyone also gets 1 point.
â°ïž If we have scored KOMs at the route, points for segment times are doubled!
ð The Minirace is awarded with the sum of all segment points.
ð Points are also available again for the 'NOVEMBER COFFEE CUP': For every club evening (every Wednesday 19:30 CET) you complete, you get 5 points. The best 5 per week and category receive 5, 4, 3, 2, 1 points on top.
ðŽðŒðŽðŸââïžðŽââïžðŽðŸââïž All teams and friends are invited! In addition to the individual ranking, there is a team ranking, for the best 3 results per category and week.
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