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entraînements
structurés
Découvrez les séances d'entraînement intenses et efficaces
de Zwift, adaptées à vos objectifs et à votre horaire. À la
mesure de vos capacités, les intervalles guidés sont faciles
à suivre et représentent un défi à relever. Respectez vos
forces et ciblez vos faiblesses à l'aide d'entraîneurs parmi
les meilleurs au monde. Des gagnantes et gagnants qui vous
aideront à gagner.
Programmes
d’entraînement adaptés
Besoin d'une stratégie à long terme en vue du prochain
événement? Commencez un programme d'entraînement
et dépassez-vous! En plus d'être élaborés par des
entraîneurs renommés, nos programmes de vélo et de
course à pied sont adaptés à votre niveau de forme
physique... et à votre horaire. Entraînez-vous, même
si votre vie est bien remplie!
En forme au max
Améliorez votre forme physique, même si votre horaire est chargé.
Zwift 101
Bienvenue à Zwift.
Record 5K
Vitesse et plaisir assurés sur 5 km.
TT-Tune Up
Maximisez votre puissance aérobique et améliorez vos temps.
S’ENTRAÎNER ENSEMBLE,
JOUER ENSEMBLE
Zwift rend l'entraînement à l'intérieur plus immersif que
jamais. Gardez votre motivation grâce aux messages qui
apparaissent à l'écran lorsque vous avancez. Accumulez
les points et les victoires tout en transpirant. Et tout cela
sur un terrain de jeu virtuel aux côtés de milliers d'autres
personnes.
MONTEZ VOTRE PROPRE
SÉANCE D’ENTRAÎNEMENT
Vous voulez une séance personnalisée? Pas de souci. Grâce à une interface « glisser-déposer » conviviale, vous pourrez créer la séance idéale, adaptée à vos capacités et à vos exigences.
UNE PERFORMANCE
AXÉE SUR LES DONNÉES
Consultez vos données pour faire le suivi de vos
efforts. L'analyse post-entraînement dresse un
portrait de l'effort physique, des calories brûlées,
de la durée et plus encore. Mesurez aussi votre
progression dans le temps à l'aide de l'appli Zwift
Companion.
