Monday, December 12
5:30 PM UTC
Fantacycling & TeamItaly - Raduno Virtual - Allenamento con Giovanni Visconti
Group Workout
DESCRIZIONE EVENTO
Inizia al meglio la settimana con un allenamento in compagnia di Giovanni Visconti ed il Team Fantacycling
Evento con diretta Twitch e Youtuve sui canali Fantacycling.
Dove Visco Fede e gli ospiti vi guideranno in questo allenamento.
Riguardo l’allenamento:
Inizieremo con un breve riscaldamento per poi passare ad un lavoro di 40 minuti di Sweet Spot Training - che ci permetterà di lavorare al 90% della nostra FTP senza andare ad intaccare troppo il livello di stress.
Evento con diretta Twitch e Youtuve sui canali Fantacycling.
Dove Visco Fede e gli ospiti vi guideranno in questo allenamento.
Riguardo l’allenamento:
Inizieremo con un breve riscaldamento per poi passare ad un lavoro di 40 minuti di Sweet Spot Training - che ci permetterà di lavorare al 90% della nostra FTP senza andare ad intaccare troppo il livello di stress.
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.