Gareggiare con Zwift è la cosa più emozionante e gratificante che puoi fare in sella alla tua bici. Se non ci hai mai provato, devi assolutamente farlo, a prescindere dal tuo livello! Su Zwift c'è sempre un posto per te.

Se sei alle prime armi con le gare su Zwift, o se hai appena iniziato a usare Zwift, ti invitiamo a consultare le Regole del codice della strada per goderti la migliore esperienza possibile.

Le gare su Zwift sono emozionanti e coinvolgenti, ma sono anche un ottimo modo per rimettersi in forma in fretta e rafforzare e costruire una comunità a Watopia.

Ride On : un modo per dare un "pollice in su" agli altri ciclisti nel gioco, mostrando apprezzamento o semplicemente salutando.

PowerUp: potenziamenti delle prestazioni nel gioco, assegnati casualmente quando attraversi un'area di partenza/arrivo, un arco di sprint o raggiungi la cima di un KOM. Puoi trovare ulteriori dettagli qui.

Attacco: nel ciclismo, un'accelerazione improvvisa per superare un altro ciclista o un gruppo, solitamente per iniziare una fuga o stimolare il gruppo principale ad aumentare il ritmo.

Breakaway: quando uno o più ciclisti si staccano dal peloton per guadagnare vantaggio. Una breakaway è solitamente causata da un attacco.

Pedalata in scia: quando uno o più ciclisti pedalano in fila indiana, sfruttando la scia. I ciclisti dietro necessitano di meno potenza per viaggiare alla stessa velocità del ciclista davanti.

Distanziato: quando un ciclista è stato distanziato da un altro ciclista o da un gruppo di ciclisti.

Sprint sul campo/Sprint di gruppo: sprint di massa tra i ciclisti principali alla fine di una gara.

Distacco: quantità di tempo o distanza tra un ciclista o un gruppo di ciclisti e un altro ciclista o gruppo di ciclisti.

Hammer: Pedalare con forza. Le varianti includono “drop the hammer” o “hammer time,” che vengono utilizzate nel gioco. 

King/Queen of the Mountains: il KOM/QOM è il ciclista che completa più velocemente un segmento in salita cronometrato, indicato dalla Maglia a Pois.

Off the Back: quando un ciclista o un gruppo di ciclisti viene lasciato indietro dal gruppo principale.

Off the Front: quando un ciclista partecipa a una fuga o si stacca dalla parte anteriore del gruppo principale di cui faceva parte.

CG: abbreviazione di classifica generale, ovvero la classifica complessiva per un numero selezionato di eventi.

Segmento: qualsiasi sezione cronometrata di strada con una classifica su Zwift, come uno sprint o una salita.

Bridge Up/Bridge the Gap: tentativo di raggiungere il ciclista o il gruppo di ciclisti che si trovano davanti a te.

Pull Through/Come Around/Take a Pull : quando un ciclista arriva in testa al gruppo per alleviare il ciclista che sta facendo da scudo contro il vento, e che non vuole più farlo o non è in grado di continuare.

Take the Wheel: seguire un ciclista davanti a te, sia in un attacco che in uno sforzo del gruppo per raggiungere una fuga, ecc.

Paceline/Train: lunga fila di ciclisti che generalmente pedalano in fila indiana a un ritmo veloce, di solito verso la fine di un evento quando cercano di guadagnare velocità per uno sprint o per cercare di raggiungere una fuga.

Peloton/Pack/Bunch: grande gruppo di ciclisti.

Non serve avere l'attrezzatura più costosa per gareggiare su Zwift. Puoi iniziare con l'essenziale: una bici, un trainer e un account Zwift.

Ecco alcuni consigli che possono aiutarti a migliorare la tua esperienza nelle competizioni: 

• Ventilation: mantieniti al fresco con un buon ventilatore
• Information: un cardiofrequenzimetro ti aiuta a gareggiare in modo più efficiente monitorando più da vicino il tuo sforzo
• Zwift Play: mantieni la tua posizione nel gruppo con ancora maggiore precisione sterzando e frenando
• Bottles and Food: assicurati di avere abbastanza energia e idratazione e di avere il ventilatore impostato al massimo!

Se vuoi saperne di più sull'attrezzatura, dai un'occhiata QUI.

Zwift offre eventi competitivi per chiunque voglia partecipare. Quando scegli un evento competitivo a cui partecipare, è importante conoscere bene i dettagli del percorso, in particolare la distanza e il dislivello. 

La serie mensile ZRacing è un ottimo punto di partenza: ogni mese propone un nuovo tema, con una tappa a settimana e diverse opportunità durante la giornata per partecipare. Inoltre, ogni evento può essere completato in meno di un’ora. La ZRacing sfrutta il nostro Punteggio delle gare, il che significa che, indipendentemente dal tuo livello, gareggerai sempre in un ambiente equo e divertente. Iscriviti alla serie mensile ZRacing qui o scopri di più sul Punteggio delle gare qui.

Zwift organizza anche una serie di eventi a cura della community, con diversi stili o pensati specificamente per determinati tipi di competizione.

Le caratteristiche del percorso e la descrizione dell'evento sono le informazioni più importanti da tenere in considerazione quando ti iscrivi a una gara su Zwift.

Le informazioni sul percorso (nome, distanza e dislivello) ti diranno che tipo di terreno affronterai durante la competizione. La distanza dell'evento sarà espressa in giri per i percorsi circolari o in eventi punto-punto. Per quanto riguarda il dislivello: più elevato è, più salite ci saranno; mentre con meno dislivello, il percorso sarà più pianeggiante. I percorsi collinari tendono a favorire gli scalatori, mentre i percorsi più piatti sono ideali per i velocisti.

La descrizione dell'evento è dove troverai eventuali dettagli aggiuntivi sull'evento, come le regole o i powerup utilizzati. Ti informerà anche se devi iscriverti su ZwiftPower.com per un'esperienza migliore. Per maggiori informazioni su ZwiftPower.com, dai un'occhiata ai nostri articoli qui.

No, non è necessario. ZwiftPower può fornirti informazioni molto dettagliate su ogni evento a cui partecipi e sui tuoi compagni di gara durante la tua carriera sulla piattaforma.

Vedrai informazioni come le metriche di potenza a 20, 10 e 5 minuti per i Zwifter o una panoramica completa degli eventi e dei risultati di qualsiasi Zwifter. Potrai anche avere un'analisi approfondita della potenza se lo desideri.
Per saperne di più su ZwiftPower, dai un'occhiata ai nostri articoli qui.

Puoi trovare il calendario di tutti i nostri eventi competitivi su zwift.com/events, selezionando la sezione “Eventi” nell'app Zwift Companion oppure all'interno del gioco, nella schermata Home, nella sezione “Prossimi eventi”.

Se ti interessa ZRacing Monthly, dai un'occhiata al calendario qui.

Una volta trovato l'evento che fa per te, dovrai iscriverti. La procedura è semplice: per un'esperienza competitiva più equa e gratificante, iscriviti semplicemente alla categoria più bassa disponibile. Se desideri una sfida più impegnativa, puoi iscriverti a una categoria superiore alla tua.

Tutti gli eventi sono disponibili su zwift.com/events, selezionando la sezione “Eventi” di Zwift Companion oppure all'interno del gioco, nella schermata Home, sezione “Prossimi eventi”.

Su Zwift si può gareggiare in diversi modi:

Gare scratch: il tipo di gara più comune su Zwift e un vero e proprio classico. Tutti i ciclisti partono insieme e l'obiettivo è semplicemente quello di tagliare per primi il traguardo dopo un certo numero di giri o una determinata distanza, a seconda del percorso.

Gare a punti: un formato che prevede vari archi di sprint o di salita lungo il percorso, dove puoi guadagnare punti completando il segmento al primo posto o risultando più veloce su quel segmento. L'obiettivo è accumulare più punti possibile prima del traguardo. I membri della nostra community organizzano molte gare a punti e forniranno tutti i dettagli nelle descrizioni degli eventi, quindi assicurati di leggerle attentamente per goderti al massimo l'esperienza!

Prove a tempo individuali: tu contro il cronometro. Queste gare sono impostate su una distanza fissa, di solito con bici specifiche per le prove a tempo e senza effetti di pedalata in scia, dove l'obiettivo è percorrere la distanza il più velocemente possibile: vince chi impiega meno tempo.

Prove a tempo a team: una variante della prova a tempo individuale, questo formato prevede che team di Zwifter, solitamente composti da cinque o sei persone, collaborino per percorrere una distanza prestabilita il più velocemente possibile.

Criterium: conosciuti anche come “crit”, sono gare su circuiti brevi con più giri, di solito su un percorso pianeggiante. È da qui che deriva il nome “Crit City”.

Gare a tappe: un formato in cui un gruppo di ciclisti parte per primo, seguito da gruppi successivi che partono a intervalli regolari e a ritmi sempre più sostenuti. L'obiettivo? Arrivare per primi al traguardo. I ciclisti in testa devono collaborare per evitare di essere raggiunti da quelli che seguono, mentre chi sta dietro cerca di raggiungere e superare il maggior numero possibile di avversari davanti a sé.

Queste informazioni ti aiuteranno a capire tutto quello che ti serve per arrivare alla linea di partenza.

Ricerca e perlustrazione: prima dell'evento, ti consigliamo di fare qualche ricerca, leggendo informazioni sul percorso a cui ti sei iscritto o effettuando una pedalata sul percorso, pratica nota come “perlustrazione del percorso”. Conoscere bene il percorso renderà l'evento più facile, perché saprai cosa ti aspetta dietro ogni curva e oltre ogni collina.

PowerUp: i PowerUp sono una parte fondamentale di qualsiasi strategia competitiva su Zwift. Sapere quando e come usare determinati PowerUp migliorerà la tua esperienza e cambierà radicalmente l'esito della tua gara. Maggiori informazioni sui PowerUp qui.

Partenza veloce: le gare su Zwift partono quasi sempre a razzo! Preparati ad incrementare la potenza prima che il conto alla rovescia raggiunga zero e mantieni questa andatura elevata per qualche minuto. Non preoccuparti: alla fine si stabilizzerà su un ritmo più sostenibile.

Risparmia energia: puoi sfruttare la pedalata in scia degli altri ciclisti proprio come nella realtà. Una pedalata in scia efficace ti permette di fare meno fatica durante la gara, approfittando del fatto che gli altri ciclisti davanti a te fanno da frangivento. Cerca di trovare una buona posizione al centro del gruppo. Tieni d'occhio l'elenco dei ciclisti vicini per vedere le variazioni di potenza degli altri e decidi se devi adeguarti per mantenere la tua posizione. Maggiori informazioni sulla pedalata in scia qui.

Fai attenzione al distacco! Evita di restare in coda al gruppo, perché sarà più difficile stare al passo quando la velocità aumenta, e dovrai fare uno sforzo maggiore per restare con gli altri o rischi di rimanere indietro. Fai attenzione agli spazi che potrebbero formarsi davanti a te. Perdere il distacco significa perdere la scia, il che rende difficile stare al passo con il gruppo. Rimanere al centro del gruppo è vantaggioso se vuoi mantenerti in forma per tutta la gara.

Salite: preparati a spingere di più quando la pendenza aumenta e mantieni una cadenza regolare durante la salita. Mantieni la potenza anche oltre la cima delle colline. Avrai modo di riposarti e risparmiare energie durante la discesa.

Sprint: man mano che l'evento procede e ti avvicini al traguardo, il gruppo aumenterà inevitabilmente la velocità. Questo accade spesso per dare vita a quello che viene chiamato “sprint di gruppo”, in cui tutti gli Zwifters del gruppo principale corrono per ottenere la migliore posizione possibile all'arrivo. Man mano che ti avvicini alla fine dell'evento, ricordati di continuare a sfruttare la pedalata in scia e di cercare di calcolare bene il momento dello sprint per finire il più forte possibile.

Una cosa è certa: quando si tratta di attrezzature su Zwift, hai l'imbarazzo della scelta! Ogni bici e ogni set di ruote su Zwift ha le sue funzioni, quindi è utile sapere che tipo di percorso affronterai prima di fare la tua scelta.

Se effettui una pedalata su sterrato, ti servirà una bici da montagna o da gravel. Se effettui una pedalata su percorsi pianeggianti e veloci, ti servirà qualcosa di aerodinamico. Se il percorso è più collinare, privilegia la leggerezza. Esistono persino bici e ruote specifiche per le prove a tempo.

Il modo migliore per prendere una decisione è attraverso il nostro sistema di valutazione a stelle. Ogni telaio e ogni set di ruote ha una valutazione relativa al peso e all'aerodinamica, indicata da stelle. Più stelle ci sono in uno dei due campi, migliori saranno le prestazioni dell'attrezzatura.

Attenzione: non tutte le bici e le ruote sono disponibili fin dall’inizio. Alcune si sbloccano salendo di livello, altre si acquistano nel Drop Shop. Più pedali, più ti avvicini alla bici dei tuoi sogni nel gioco. Puoi trovare maggiori informazioni sui drops qui.

Alcuni eventi competitivi su Zwift possono prevedere regole specifiche o richiedere atttrezzature speciali per poter partecipare. Questo serve a garantire la massima equità possibile durante l'evento. Alcune regole saranno applicate da Zwift (come l'implementazione della categoria e i requisiti hardware), mentre altre potranno essere imposte dalla community.

L'implementazione della categoria impedisce agli Zwifter di iscriversi alla categoria sbagliata.

I requisiti hardware indicano che per partecipare a un evento potrebbe essere necessario disporre di apparecchiatura specifica, come un cardiofrequenzimetro o uno smart trainer, anche se non tutti gli eventi prevedono queste regole. Maggiori informazioni sui requisiti hardware qui.

Su ZwiftPower possono essere applicate altre regole, soprattutto per gli eventi organizzati dalla community, quindi assicurati di leggere attentamente la descrizione dell'evento, perché è lì che le troverai. Prendere confidenza con ZwiftPower e studiare in anticipo le regole e i percorsi è fondamentale se vuoi prepararti al meglio per vincere.

La competizione d'élite avrà un proprio regolamento, che verrà comunicato ai team e ai singoli partecipanti prima dell'evento.

Le gare su Zwift utilizzano il nostro sistema di ranking, detto Punteggio delle gare, che riflette il tuo livello attuale in base alle prestazioni in gara e alla forma fisica, su una scala da 1.000 a 0 (dove 1.000 è il più alto). Questo sistema permette a Zwift di consigliarti la fascia più competitiva per te, assicurando un’esperienza divertente, gratificante ed entusiasmante mentre segui e migliori i tuoi progressi nel racing. Il Punteggio delle gare sostituisce il precedente sistema di categorizzazione di Zwift basato sul FTP (categorie da A a D). Per maggiori informazioni sul punteggio delle gare, clicca qui.

Per ulteriori informazioni sul punteggio delle gare, vai qui.

Il nostro nuovo sistema di punteggio delle gare di Zwift prevede cinque categorie standard. Queste categorie si basano su intervalli di punteggio che suddividono i ciclisti in gruppi competitivi a seconda delle loro prestazioni in gara e della potenza generata. Le categorie sono state selezionate sulla base dei risultati dei test condotti dagli Zwift Labs e di un'attenta analisi della distribuzione dei punteggi di gara in relazione a diverse variabili. L'obiettivo era quello di creare raggruppamenti equilibrati e competitivi, assicurando che i corridori vengano abbinati in modo più equo in base alle loro capacità. I nostri intervalli di punteggio standard iniziali per queste categorie sono i seguenti:

• 690-1000

• 520-690

• 350-520

• 180-350

• 1-180

Per assicurarti di vivere la migliore esperienza competitiva, ti basta iscriverti alla categoria più bassa a tua disposizione per qualsiasi evento competitivo. Se vuoi metterti alla prova un po' di più, puoi sempre iscriverti a una categoria superiore.

Gli organizzatori degli eventi della community possono organizzare eventi con limiti di categoria personalizzati, che vengono sempre indicati in anticipo nella descrizione dell'evento, quindi assicurati di leggerla attentamente!

Per ulteriori informazioni sul punteggio delle gare, vai qui.

L'implementazione della categoria è una regola che si applica alla maggior parte degli eventi organizzati da Zwift e ad alcuni eventi gestiti dalla community, e che impedisce ai ciclisti di iscriversi a una categoria troppo semplice. Utilizziamo questa regola per garantire esperienze competitive il più possibile eque e divertenti, poiché crediamo che la competizione leale sia la migliore.

Se hai domande sulle competizioni su Zwift, dai un'occhiata al nostro utile sito di assistenza all'indirizzo support.zwift.com oppure contatta il nostro Team di assistenza.

Il tuo profilo di gara su Zwift.com riunisce la tua cronologia delle gare e le analisi delle prestazioni in un unico posto. Rivedi i risultati, scopri i tuoi sforzi chiave e osserva come le tue gare migliorano nel tempo.

Visualizza il tuo profilo di gara QUI

ZRacing propone ogni mese una serie di gare a tema, con una tappa a settimana e diverse occasioni per gareggiare durante la giornata. È aperta a atleti di ogni livello, indipendentemente da dove vivi o ti alleni.

A tutti! Con il punteggio delle gare, che ti inserisce in una gara insieme a ciclisti con abilità simili alle tue, si crea un'esperienza di gara equa, competitiva e divertente per tutti. Le gare, della durata di 30-40 minuti, sono l'occasione perfetta sia per i ciclisti esperti che vogliono disputare una gara infrasettimanale, sia per i principianti che vogliono cimentarsi nelle gare su Zwift.

Gli eventi della serie mensile ZRacing si svolgono ogni giorno. Quindi, puoi comunque partecipare ovunque tu sia e indipendentemente da quanto sia piena la tua agenda.

Consulta il nostro calendario mensile QUI per trovare gli eventi negli orari che meglio si adattano alle tue esigenze. Puoi anche visualizzare il programma giornaliero delle gare sull'app Zwift Companion.

Una forma fisica migliore! E un badge per aver completato ogni tappa della nostra serie mensile ZRacing. Puoi anche competere a livello mondiale per conquistare una posizione nella classifica generale mensile su ZwiftPower.

I tuoi risultati saranno disponibili su ZwiftPower.com non appena avrai terminato la gara. Ci sono diversi modi per impostare i tuoi obiettivi di gara e interpretare i tuoi risultati:

• Gareggia individualmente per monitorare la tua posizione. Puoi provare più volte a scalare la classifica.
• Tieni d'occhio la tua posizione generale per vedere i tuoi risultati in un contesto più ampio.
• La tua posizione nella classifica generale su ZwiftPower. Puoi monitorare le tue prestazioni in tutte le serie ZRacing in una classifica generale basata sui tempi su ZwiftPower.com.

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