Intervalle und Schwellwerte zuhauf! Dieses Workout soll die Leistungsfähigkeit deines Körpers in hochintensiven Situationen stärken. Zwift Academy Run ist ein Trainingsprogramm von Weltklasse mit erstklassigem Coaching für Läufer aller Leistungsstufen. Baue dein Training mit strukturierten Workouts und Gruppen-Events aus, und schalte nicht nur deine Geschwindigkeit und Stärke, sondern dein bestes Ich frei. Sieh dir dieses Workout von Zwift Academy Run unter Anleitung der Trainer Terrence Mahon und Jen Rhines genauer an.
Zwift Academy Run Workouts
2020 Zwift Academy Run: Workout 2 | Intervals and Threshold
2020 Zwift Academy Run: Workout 1 | 5K Pacing Efforts
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 2 | Intervals and Threshold
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 3 | Classic Cut Down Ladder Workout
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 4 | Double Ladder Cut Down Workout
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 5 | Aerobic with 5K Efforts
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 6 | 5K Endurance Speed Builds
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 7 | Lactate Threshold Complex Block
1 min
2020 Zwift Academy Run: Workout 8 | 5K Race Simulation
1 min