Das achte Workout des Zwift Academy Run ist die bei Profi-Läufern berühmte 5K-Renn-Simulation. Wenn du dich hier auf dein Tempo konzentrieren kannst, dann bist du am Renntag startklar. Zwift Academy Run ist ein Trainingsprogramm von Weltklasse mit erstklassigem Coaching für Läufer aller Leistungsstufen. Baue dein Training mit strukturierten Workouts und Gruppen-Events aus, und schalte nicht nur deine Geschwindigkeit und Stärke, sondern dein bestes Ich frei. Sieh dir dieses Workout von Zwift Academy Run unter Anleitung der Trainer Terrence Mahon und Jen Rhines genauer an.
Zwift Academy Run Workouts
2020 Zwift Academy Run: Workout 8 | 5K Race Simulation
2020 Zwift Academy Run: Workout 1 | 5K Pacing Efforts
2020 Zwift Academy Run: Workout 2 | Intervals and Threshold
2020 Zwift Academy Run: Workout 3 | Classic Cut Down Ladder Workout
2020 Zwift Academy Run: Workout 4 | Double Ladder Cut Down Workout
2020 Zwift Academy Run: Workout 5 | Aerobic with 5K Efforts
2020 Zwift Academy Run: Workout 6 | 5K Endurance Speed Builds
2020 Zwift Academy Run: Workout 7 | Lactate Threshold Complex Block
2020 Zwift Academy Run: Workout 8 | 5K Race Simulation