Del 15 de abril al 2 de junio
Los recorridos en el exterior épicos
están al llegar, con el Spring Training
te prepararás para cualquier recorrido largo al sol.
LOS ENTRENAMIENTOS
Los entrenamientos del Spring Training están diseñados para ayudarte a mejorar tu capacidad y resistencia y prepararte para salidas más largas en el exterior. Completa los 6 entrenamientos para graduarte en el Spring Training y aprovechar al máximo el verano.
Empecemos desarrollando una base sólida de resistencia.
Ruta:
Countryside Tour - Makuri Islands
Duración:
Largo: 48 min
Corto: 29 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
Los eventos en grupo solo están disponibles en inglés, pero los entrenamientos a la carta están disponibles en español, francés, alemán y japonés en tu biblioteca de entrenamientos.
¡Es hora de dar un paso más! En este entrenamiento mejoraremos la resistencia.
Ruta:
Muckle Yin - Scotland
Duración:
Largo: 49 min
Corto: 30 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
Desafíate con variaciones de cadencia para mejorar tu adaptabilidad y resistencia.
Ruta:
Big Flat 8 - Watopia
Duración:
Largo: 48 min
Corto: 29 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
Prueba la mezcla y dale duro para manejar con facilidad los cambios rápidos de intensidad.
Ruta:
Turf N Surf - Makuri Islands
Duración:
Largo: 43 min
Corto: 26 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
ENTRENA FUERA
RECORRIDO EN EXTERIOR 2
Intenta llegar a los 90 minutos en el exterior esta vez. ¡Tú puedes!
Mejora tu capacidad de escalada con simulaciones de ascensiones.
Ruta:
Downtown Titans - Watopia
Duración:
Largo: 45 min
Corto: 29 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
Termina fuerte y maximiza tus mejoras en la resistencia con el último entrenamiento del Spring Training.
Ruta:
Castle to Castle - Makuri Islands
Duración:
Largo: 52 min
Corto: 28 min
Para los entrenamientos en grupo solo para mujeres, visita la página de eventos del Women's Training Club.
MÁS SOL, MÁS DIVERSIÓN
RECORRIDO EN EXTERIOR 3
¡Es hora de afianzar tus mejoras y hacer un recorrido de 120 minutos al sol!
DIVERSIÓN Y FITNESS
EN EL CLUB
Únete al Zwift Women’s Training Club para disfrutar de fitness y diversión semanalmente
El Zwift Women’s Training Club es genial para participar en recorridos en grupo como el Spring Training, probar los planes de entrenamiento más populares de Zwift, alcanzar tus objetivos de fitness y crear comunidad mientras pedaleas.
ESENCIALES PARA
INTERIOR Y EXTERIOR
Desde el monitor de frecuencia cardíaca JetBlack y el set de bidones Core hasta la gorra de ciclismo y el set de cintas, en nuestra tienda encontrarás los artículos esenciales de ciclismo.
PREGUNTAS FRECUENTES
El Zwift Spring Training es una campaña asequible de 6 semanas diseñada para mejorar la forma de pedalear en el exterior. Es muy cómodo, no tiene tráfico, ni semáforos, ni terreno inadecuado ni distracciones. Además, es efectivo y funciona. ¡Todo son ventajas!
Para quien no esté en el Hemisferio Norte, ¡el Zwift Spring Training está aquí para ayudar a mantener los objetivos de invierno!
No. Solo los entrenamientos en interior del Zwift Spring Training 2024 contarán para el progreso en la campaña y para desbloquear la gorra, las gafas de sol y el kit. Puedes ver cuántos entrenamientos del Spring Training has completado en Zwift Companion y en el sitio web del Spring Training 2024, ¡asegúrate de que has iniciado sesión!
El Zwift Spring Training empieza el 15 de abril de 2024 a las 16:00 UTC y termina el 2 de junio de 2024 a las 4:00 UTC.
El Zwift Spring Training tendrá 6 etapas a lo largo de 6 semanas. Puedes inscribirte en entrenamientos en grupo o ir a la colección de entrenamientos y completar cualquier etapa a la carta.
Las etapas se programarán para que tengan lugar cada hora, también durante la semana de recuperación.
Recibirás la gorra de ciclismo Zwift Spring Training al completar el 17 %, las gafas de sol con el 50 % y el nuevo kit Zwift Spring Training 2024 con el 100 %.
