Tuesday, April 21
2:30 PM UTC
Rapha + EF Pro Cycling Workout - Nate Wilson
Group Workout
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Rapha invites you to join Rapha Cycling Club members for a workout developed by EF Pro Cycling Performance Trainer Nate Wilson.
The training plan involves a 10 minute warm up followed by short, high cadence intervals (4 minute block), longer duration intervals (20 minute block) and peak power intervals (3 minute block)
Join us and train like a pro!
#ridewithpro #efprocycling
The training plan involves a 10 minute warm up followed by short, high cadence intervals (4 minute block), longer duration intervals (20 minute block) and peak power intervals (3 minute block)
Join us and train like a pro!
#ridewithpro #efprocycling
Se lancer dans les compétitions avec score de course
Tu dois terminer quelques sorties vélo avant de pouvoir participer à ta première compétition avec score de course. Lorsque nous aurons plus de données, nous serons en mesure de te recommander le groupe qui te correspondra le mieux pour te mesurer aux autres.