Tuesday, November 4
6:30 PM UTC
Tameside tight chain
Group Ride
DESCRIZIONE EVENTO
10-15min steady
5min squeeze
group up.
10 laps easy but with a full gas sprint.
5-10 laos steady
10 lap smash fest
cool down
bring water and carbs they will be needed even if on a diet.
100% protein and aminos after if you have them
5min squeeze
group up.
10 laps easy but with a full gas sprint.
5-10 laos steady
10 lap smash fest
cool down
bring water and carbs they will be needed even if on a diet.
100% protein and aminos after if you have them
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.