Tuesday, October 15
6:00 PM UTC
FTP Builder Series with The RCA UK (Hosted by Thomas Martinez)
Group Ride
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Time for our first FTP Builder session of this group workout series!
Today is our Sweetspot session:
10min warm up
3x 10min @ 90% FTP and 5min recovery @50% FTP in between
5min cool down
Today is our Sweetspot session:
10min warm up
3x 10min @ 90% FTP and 5min recovery @50% FTP in between
5min cool down
Se lancer dans les compétitions avec score de course
Tu dois terminer quelques sorties vélo avant de pouvoir participer à ta première compétition avec score de course. Lorsque nous aurons plus de données, nous serons en mesure de te recommander le groupe qui te correspondra le mieux pour te mesurer aux autres.