Monday, March 30
DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Z3とZ2を行き来するワークアウト🟩🟦
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に!
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に!
Se lancer dans les compétitions avec score de course
Tu dois terminer quelques sorties vélo avant de pouvoir participer à ta première compétition avec score de course. Lorsque nous aurons plus de données, nous serons en mesure de te recommander le groupe qui te correspondra le mieux pour te mesurer aux autres.