Monday, March 30
10:20 AM UTC
月曜基礎 Tempo Over-Under
Group Workout
DESCRIZIONE EVENTO
Z3とZ2を行き来するワークアウト🟩🟦
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に！
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に！
Inizia con le gare a punteggio
Dovrai portare a termine alcune pedalate prima di poter partecipare alla tua prima gara a punti. Una volta raccolti più dati, saremo in grado di consigliarti il gruppo migliore contro cui gareggiare.