Monday, March 30
EVENT-BESCHREIBUNG
Z3とZ2を行き来するワークアウト🟩🟦
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に!
レストありで完遂しやすく、ベース作りにおすすめ🙌
テーマとしては、指定ワット下でいかに心拍を落ち着けれるか、を意識して走りましょう🫀
ペダリング、姿勢、呼吸に集中🧘♂️
強度の上げ下げは、調子をみてご自由に!
Erste Schritte für Rennen mit Punktzahlbewertung
Du musst ein paar Fahrten abschließen, um an deinem ersten Rennen mit Punktzahlbewertung teilzunehmen. Wenn uns mehr Informationen zur Verfügung stehen, können wir dir die Gruppe vorschlagen, die sich am besten für einen Wettkampf mit dir eignet.