Que tu sois ici pour te mettre au défi, te faire plaisir ou découvrir à quoi ressemblent les courses sur Zwift, c'est le bon moment. Tu n'as pas d'expérience ? Pas de problème ! Zwift Racing est accueillant, passionnant et fait pour tous les niveaux et c'est aussi la meilleure façon de s'entraîner.
Tu as encore des hésitations ? Laisse Matt Stephens te montrer à quel point Zwift Racing est vraiment fun et accueillant. Nul besoin de stresser, simplement de passer de bons moments.
Regarde maintenant et laisse-toi séduire !
Ta première course, simple comme bonjour
Tu cherches à découvrir la compétition ? ZRacing rend les choses faciles. Fun, accueillant et adapté à tous les niveaux, c'est le moyen idéal de vivre les sensations fortes que procure la compétition sans la pression.
Avec des courses organisées tous les jours 24 h/24 et des catégories qui correspondent à ton niveau de condition physique, tu peux te lancer à tout moment pour comprendre ce que c'est que de faire la course. Que tu cherches à te dépasser, à améliorer ta condition physique ou simplement à te faire plaisir, c'est sur ZRacing que tout commence.
Nous utilisons le Score de course, notre système de classement automatique, pour vous placer avec des cyclistes de même niveau, afin que la compétition soit juste et agréable. Lorsque vous vous inscrivez, la course avec la mention « Recommandé pour toi » surlignée en bleu est celle qui correspond le mieux à votre niveau. Il vous suffit de cliquer et de rouler !
Non, il vous suffit de vous inscrire à une course et de la rejoindre ! Nous vous conseillons d'explorer vos performances plus attentivement au fur et à mesure que vous progressez. Le moment venu, nous serons là pour vous conseiller, mais, pour l'instant, lancez-vous et commencez à vous mesurer.
Que vous cherchiez à vous mettre en forme, à vous faire plaisir, ou les deux, la compétition s'adresse à tout le monde. C'est une façon stimulante de s'entraîner et une expérience sociale formidable ; chaque course est une occasion d'apprendre. Il se peut que vous arriviez dans les derniers, mais il n'y a aucune raison de se sentir gêné•e. Avez-vous trop forcé, trop tôt ? Vous êtes-vous retenu•e alors que vous n'auriez pas dû ? Chaque compétition vous aide à progresser, et la vraie question est la suivante : allez-vous utiliser ce que vous avez appris pour essayer à nouveau ?
Les courses de Zwift utilisent le Score de course, notre système de classement. Ce score reflète votre niveau actuel en fonction de vos performances en course et de votre condition physique, sur une échelle de 1000 à 10 (1000 étant la valeur la plus élevée). Ce système permet à Zwift de vous recommander le groupe le plus compétitif, vous garantissant ainsi une expérience fun, gratifiante et passionnante au fur et à mesure de votre progression et de vos améliorations en course. Le score de Zwift Racing remplace l'ancien système des catégories A à D, basé sur la FTP.
Pour obtenir plus d'informations sur le Score de course, accédez ici.
Il existe cinq catégories standard dans notre nouveau système de score pour Zwift Racing. Ces catégories reposent sur des plages de scores, qui divisent les coureurs et les coureuses en groupes compétitifs en fonction de leurs performances en course et de leur puissance. Elles ont été choisies sur la base de résultats de tests effectués par Zwift Labs et d'une analyse minutieuse de la distribution des scores de course en fonction de plusieurs variables. L'objectif était de créer des groupes équilibrés et compétitifs, en veillant à ce que les cyclistes soient répartis plus équitablement en fonction de leurs capacités. Nos plages de scores standard initiales pour ces catégories sont les suivantes :
• 690-1000
• 520-690
• 350-520
• 180-350
• 1-180
Pour vous assurer de bénéficier de la meilleure expérience possible, il vous suffit de vous inscrire dans la catégorie la moins élevée qui vous est accessible pour n'importe quel événement compétitif. Si vous souhaitez relever un défi un peu plus grand, vous pouvez toujours vous inscrire dans une catégorie supérieure.
Les organisateurs d'événements de la communauté peuvent mettre en place des événements avec des limites de catégories sur mesure, qui sont toujours indiquées au préalable dans la description de l'événement. Veillez donc à lire cette description attentivement !
Pour en savoir plus sur le Score de course, cliquez ici.
Les caractéristiques du parcours et la description de l'événement sont les informations les plus importantes dont vous aurez besoin quand vous vous inscrivez à une compétition dans Zwift.
Les informations relatives au parcours (nom, distance et dénivelé) vous permettront de connaître le type de terrain sur lequel vous allez rouler durant votre compétition. La distance de l'épreuve est exprimée en nombre de tours pour les courses en circuit et celles qui vont d'un point à un autre. En ce qui concerne le dénivelé, plus il y a de dénivelé, plus il y a de montées ; moins il y a de dénivelé, plus le parcours est plat. Les parcours assez vallonnés ont tendance à avantager les grimpeurs et grimpeuses, tandis que les parcours plats sont plus favorables aux sprinters.
Vous trouverez tous les détails dans la description de l'événement, notamment les règles ou les PowerUps utilisés. Cette description vous indiquera également si vous devez vous inscrire sur ZwiftPower.com pour rendre votre expérience la meilleure possible. Pour en savoir plus sur ZwiftPower.com, consultez nos articles ici.
Certains événements compétitifs de Zwift peuvent avoir des règles spéciales ou nécessiter un équipement particulier pour y participer. Cela permet de rendre l'événement aussi équitable que possible. Certaines règles seront appliquées par Zwift (comme l'application de la catégorie et l'équipement requis), tandis que d'autres peuvent provenir de la communauté.
En imposant une catégorie, les Zwifters évitent de s'inscrire dans une mauvaise catégorie.
La mention « Exigences matérielles » indique qu'un événement peut vous obliger à utiliser un équipement précis pour participer, comme un cardiofréquencemètre ou un home trainer connecté. Ces règles ne s'appliquent cependant pas à tous les événements. Pour en savoir plus sur les exigences matérielles, cliquez ici.
D'autres règles (généralement pour les événements organisés par la communauté) peuvent être appliquées sur ZwiftPower. Veillez donc à consulter attentivement la description de l'événement, car elles y sont mentionnées. Si vous voulez mettre toutes les chances de votre côté, il est impératif de vous familiariser avec ZwiftPower et d'étudier les règles et les parcours à l'avance.
Les compétitions de haut niveau (élite) ont leur propre règlement. Les équipes et les participants en sont informés avant l'événement.
S'il y a bien une chose qui est sûre, c'est que vous n'avez que l'embarras du choix en ce qui concerne l'équipement dans Zwift ! Chaque vélo et chaque paire de roues dans Zwift ont leurs propres caractéristiques, il est donc utile de savoir quel type de parcours vous allez emprunter avant de faire votre choix.
Si vous roulez sur des sentiers de dirt, vous aurez besoin d'un VTT ou d'un gravel. En revanche, il vous faudra quelque chose d'aérodynamique si vous roulez sur des routes plates et rapides. Pour un parcours plutôt vallonné, il est préférable d'opter pour un vélo assez léger. Il y a même des vélos et des roues conçus spécialement pour les courses de contre-la-montre.
La meilleure façon de prendre votre décision est d'utiliser notre système de notation par étoiles. Les cadres et les roues comportent un certain nombre d'étoiles en fonction de leur poids et de leur aérodynamisme. Plus il y a d'étoiles dans un domaine donné, plus l'équipement est performant sur ce plan.
Attention ! Les vélos et les roues ne sont pas tous disponibles quand vous débutez. Certains sont attribués au fur et à mesure que vous progressez dans les niveaux et d'autres peuvent être achetés dans le Drop Shop. Plus vous roulez, plus vous vous rapprochez du vélo de vos rêves dans Zwift. Pour en savoir plus sur les Drops, cliquez ici.