Alle einsteigen! Jeden Dienstag um 18:30 startet der KfK-Pain Train 🚂 bei KILOMETER FÜR KINDER@ZWIFT.

Kein gemütlicher Bummelzug, kein Sightseeing-Express - hier geht’s mit Volldampf Richtung Schmerzgrenze 🔥.

Aber keine Angst: Egal, ob Ihr gerade Eure ersten Zwift-Workouts fahrt oder schon ordentlich Druck auf dem Kessel habt - trainiert wird gemeinsam und trotzdem immer in Eurem individuellen Leistungsbereich. Und dank Gummiband bleibt natürlich niemand auf der Strecke!

Also: Flaschen auffüllen, Handtuch bereitlegen und den inneren Schweinehund ignorieren!
Auf dem Fahrplan stehen knackige Intervalle und abwechslungsreiche Belastungen in allen Leistungszonen. Für die Extra-Portion Motivation sorgt ein wenig Spaß im Gruppenchat und das beruhigende Gefühl, dass zusammen leiden einfach weniger weh tut 😜.

Das Ziel unserer Reise?? Gemeinsam stärker werden 💪🏼

Falls Euch das Tempo doch mal zu hoch wird oder ihr einfach entspannt mitrollen und die Community genießen möchtet, auch kein Problem… ERG-Modus aus und ganz locker in den Gummi hängen 👍🏼😊!

👕 „Jersey-Unlock“ für das KfK-Kit ist aktiviert!

⏰ Late-Join bis 19:00 Uhr möglich!

English Version:

All aboard! Every Tuesday at 6:30 p.m., the KfK-Pain Train 🚂 departs from the KILOMETER FÜR KINDER@ZWIFT-Club.

This isn’t a leisurely local train or a sightseeing express—here, we’re heading full steam ahead toward the pain threshold 🔥.

But don’t worry: Whether you’re just starting out with your first Zwift workouts or are already in the thick of it - we train together while still staying within your individual performance zone. And thanks to the “rubber band”, no one gets left behind!

So: Fill up your water bottles, grab a towel, and ignore that inner voice telling you to quit!

On the schedule: intense intervals and varied workouts across all intensity zones. A little fun in the group chat and the comforting feeling that suffering together just hurts less will provide that extra dose of motivation 😜.

The goal of our journey?? To get stronger together 💪🏼

If the pace gets too fast for you or you just want to cruise along and enjoy the community, that’s no problem either… Switch off ERG mode and take it easy 👍🏼😊!

👕 “Jersey Unlock” for the KfK kit is activated!

⏰ Late join is possible until 7:00 p.m.