Threshold Economyワークアウトは、FTPバイクワークアウトのランバージョンです。このセッションの目的は、しきい値ランペースを改善して、どの距離のレースでもペースアップすることです。
Zwift Academy Triは、すべてのアスリートがトップレベルのコーチングを受けられる、ワールドクラスのトレーニングプログラムです。サイクリングとランニングの構造化されたワークアウトと、2つのレースを完了して、スピード、強さ、自己ベストをアンロックしよう。コーチDr. Dan Plewsと一緒に、Zwift Academy Triワークアウトについて詳しく学んでください。
