2020 Zwift Academy Road: Workout 4 | Anaerobic Resilience

このZwift Academyワークアウトでは、瞬発力を発揮するために必要なエネルギー供給経路、無酸素性パワーをアンロックします。ヒルクライムやグループをアタックするときに活躍します。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。