2020 Zwift Academy Road: Workout 5 | Primed FTP

このZwift Academyワークアウトでは、持久力を増し、クルージング速度を保持、疲労を緩和する、パワーしきい値にフォーカスします。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。