2020 Zwift Academy Road: Workout 3 | VO2 Capacity

このZwift Academyワークアウトでは、判断基準とされている、4分の最大パワーをアンロックします。Zwift Academyは、すべてのレベルのサイクリストに、トップレベルのコーチングを提供する、ワールドクラストレーニングプログラムです。構造化されたワークアウトやグループイベントを完走して、スピード、強靭さ、そして自己ベストをアンロックしよう。コーチ陣、Dan FleemanとStephen Gallagherと一緒に、このZwift Academy Roadワークアウトをチェックしよう。